ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、さまざまな不調を引き起こす状態です。症状がひどい場合、首や肩の痛みだけでなく、頭痛やめまい、さらには手や腕にしびれが生じることもあります。 この記事では、ストレートネックが重症化した際に現れる症状や、重症度のチェック方法について詳しく解説します。また、実際にストレートネック...
セルフケアと生活習慣改善
セルフケアと生活習慣改善の記事一覧
本記事はプロモーションが含まれています ストレートネックにタオル枕は危険?おすすめの作り方とは? タオル枕の作り方 タオル枕の作り方は非常に簡単です。以下の手順で作成できます: 60cm×120cmのバスタオルを3枚用意します。 最初のタオルを横に半分、90度回転してさらに半分に折り1/4の大きさにします。 バスタオル...
高松整体の悠大治療院から無料で健康情報をお届けします。 もし、この健康情報がお役に立ったらご連絡くださいね。 それでは、どうぞご覧下さい。 肩こりの原因とは 筋肉のこりは、筋力低下や運動不足が原因と言われています。 例えば、車を使用して近所のスーパーに買い物に行く、テレビを見るときに肘をテーブルに付けた状態で見たり、 ...
悠大整体院から健康情報をお届けします。 本日の内容は、効果的、肩こり解消セルフケア(マッサージ)です。 もし、この健康情報がお役に立ったらお知らせくださいね。 それでは、どうぞご覧下さい。 自己流のセルフケア(マッサージや整体)は逆効果!? つらい肩こりの症状でお困りの場合、本当は、はり・きゅう院や整体院などに通院し専...
悠大整体院から健康情報をお届けします。 本日の内容は、肩こりの穴(ツボ)についてです。 当院でも、ツボの状態を確認して整体施術しています。 もし、この健康情報がお役に立ったらお知らせくださいね。 それでは、どうぞご覧下さい。 穴(ツボ)とは? 最近、右肩のコリがひどいので今日は整体の代わりに、久しぶりにお灸をしてみまし...
頭皮のマッサージで肩こりや首こりの解消方法 高松市の悠大整体院より、本日の内容は、「頭皮のマッサージで肩こりや首こりを解消方法」です。 もし、この健康情報がお役に立ったらお知らせくださいね。 それでは、どうぞご覧下さい。 肩や首のこり、体がスッキリしない症状がおこる方とは 普段、ストレスを感じたり、ため込んでいる方で...
膝サポーターは付けても良いのかな?デメリットやメリットを教えて欲しい。 膝が痛くて膝サポーターを付けるか迷っている方も多いハズです。 そこで、この記事では「膝サポーターのメリット・デメリット」をご紹介していきます。 膝サポーターのメリット ① しっかりする ② 安心感がある ③ 保温効果がある ④ 無理がかからない 順...
リンパマッサージで実現する美しく健康的なボディ 鏡を見て「昔より太った」「顔にたるみが出た」「下半身が太くなった」と感じることはありませんか?これらの悩みの多くは、体内に蓄積された老廃物が原因かもしれません。本記事では、リンパマッサージを通じてこれらの問題を改善する方法をご紹介します。 むくみと老廃物の関係 むくみの主...
こんにちは。今回は、坐骨神経痛の予防と改善に役立つ情報をお届けします。 坐骨神経痛とは 坐骨神経痛は、中高年だけでなく若い方にも増えている悩みです。坐骨神経は以下の特徴を持っています: 骨盤や腰から足先まで伸びる神経 人体で最も太く長い神経の一つ 大腿の背面から膝で2つに分かれ、足のつま先まで達する この神経に炎症が起...
サイト運営者
高松市で整体院を経営して14年の現役整体師、一般社団法人 日本治療協会 会員
【経歴】
平成21年
厚生労働大臣認定 はり師・きゅう師 免許取得
平成23年
高松市今里町にて悠大整体院開院
【経歴】
平成21年
厚生労働大臣認定 はり師・きゅう師 免許取得
平成23年
高松市今里町にて悠大整体院開院
記事一覧(抜粋)
カテゴリー