ストレスや不規則な生活が続くと、自律神経が乱れがちになります。本記事では、自律神経を整えるために役立つサプリメントや食品、食事法をご紹介。日々の生活に簡単に取り入れられる実践方法を解説します。 この記事のポイント 食事編 自律神経のバランスを整える食事の重要性が分かる サプリメントを選ぶ際のポイントを知ることができる ...

ストレートネックは、姿勢の問題として知られていますが、顔つきにも影響を与える可能性が指摘されています。本記事では、この状態と顔つきの関係、またその改善方法について考えていきます。 この記事のポイント ストレートネックが顔つきに与える影響 姿勢が顔全体の印象に及ぼす変化 ストレートネックを改善する具体的な方法 正しい姿...

本記事はプロモーションが含まれています 自律神経失調症の改善やストレートネック対策の矯正枕、最近とても注目されていますね。 多くの種類の矯正枕が販売されていますが、中でも人気を集めているのがキュアレ枕「THE MAKURA」です。 こちらの商品、まずは公式サイトの説明を見てみると、その特長が分かりやすく記載されています...

脊柱管狭窄症による不快な痛みのために歩くのも困難で、普段の生活に影響が出ていませんか？長時間座っているだけで痛みが出てしまう、階段が怖い、趣味のゴルフや散歩を楽しめない、家事や仕事に集中できない…これ以外にも自律神経に関係する症状も出ることもあります。 脊柱管狭窄症は厄介な問題ですが、整体施術は悩みの解決につながる可能...

ストレートネック（スマホ首）は、現代の生活習慣が引き起こす代表的な症状です。特に、めまいや頭痛といった不調は、多くの人が悩まされている問題の一つ。本記事では、これらの症状の原因と予防方法について詳しく解説します。 この記事のポイント ストレートネックがめまいや頭痛を引き起こすメカニズム 長時間のスマホ使用が与える首への...

スマホ首やストレートネックでお悩みの方に向け、寝ながらできる治し方を提案します。簡単なエクササイズのポイントを紹介します。自宅でストレートネックを改善していきましょう。 この記事のポイント 自宅で寝ながらできるストレートネックの治し方がわかる ストレートネックを引き起こす生活習慣の改善法がわかる 寝ながらできるエクササ...

ストレートネックはどれくらいで治るのか気になる方へ。 本記事では、通院頻度やセルフケアの効果を詳しく解説します。 軽度から重度の症状まで、治療期間や必要なケアを知りたい方に役立つ内容です。 この記事のポイント ストレートネックの治療に必要な通院頻度と期間 症状に応じたセルフケアの方法とその効果 重症度に合わせた治療方...

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、さまざまな不調を引き起こす状態です。症状がひどい場合、首や肩の痛みだけでなく、頭痛やめまい、さらには手や腕にしびれが生じることもあります。 この記事では、ストレートネックが重症化した際に現れる症状や、重症度のチェック方法について詳しく解説します。また、実際にストレートネック...

頭痛は整体で治すことができるの？効果はあるの？と疑問に感じている方は多いハズです。 結論から言いますと、徐々に改善されますし、効果もあります。 悠大整体院では「頭痛」にお悩みの方が多く来院されていて「徐々に改善されてきています」というお声を頂いております。 頭痛は整体で改善できるし、効果もある【口コミ】 頭痛がひどかっ...

「ぎっくり腰が悪化するとどうなりますか？」この質問に整体師がお答えしていきます。 ぎっくり腰でお悩みの方は、お読み頂ければと思います。 ぎっくり腰が悪化するとどうなるの？ 結論から言うと「動くことができない」です。 通常、ぎっくり腰は、適切な処置を行えば「緩和」されていきます。 しかし、ぎっくり腰を重ねるにつれて、症状...