キュアレ枕【THE MAKURA】は自律神経失調症改善やストレートネック矯正できる？整体師が検証！

2024年12月13日

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自律神経失調症の改善やストレートネック対策の矯正枕、最近とても注目されていますね。

多くの種類の矯正枕が販売されていますが、中でも人気を集めているのがキュアレ枕「THE MAKURA」です。

こちらの商品、まずは公式サイトの説明を見てみると、その特長が分かりやすく記載されています。

【↓↓　THE MAKURA公式HP　↓↓】

キュアレ枕「THE MAKURA」は累計で30,000個以上も販売されているヒット商品ですが、果たして本当に自律神経失調症やストレートネック改善に効果があるのでしょうか？また、他の矯正枕と比べてどこが優れているのでしょうか？

今回は、整体師である私、山本が「THE MAKURA」の効果を検証し、以下のポイントについてお伝えします。

本当に自律神経失調症やストレートネックの改善に効果があるのか？
他の矯正枕と比べてどこが優れているのか？

といった点について、実際に「THE MAKURA」を愛用している私が改めて整体師の目線で検証してみました！

山本武侍

「THE MAKURA」は決して安い買い物ではありません。購入を迷われている方にとって、冷静な判断をするための参考になればと思います。

詳しい検証内容や、使用した感想については次の章で徹底的に解説していきますので、ぜひ最後までお読みください！

キュアレ枕【THE MAKURA】に自律神経失調症やストレートネックを矯正し改善する効果が本当にあるのか？

購入前に一番気になるのが、この部分ではないでしょうか？

キュアレ枕【THE MAKURA】は、自律神経失調症やストレートネックの改善にどのような効果をもたらすのか気になりますよね。

ですので、キュアレ枕「THE MAKURA」についてもこの部分をもう少し掘り下げてみましょう。

【THE MAKURA】に自律神経失調症やストレートネックを矯正し改善する効果があると言える理由

キュアレ枕「THE MAKURA」の公式HPを見てみると、商品特徴として以下の8つのポイントが説明されています。

商品の特徴

整体効果のある枕
- 寝ている間に体のゆがみを整え、快眠へ導く「整体枕」。
- プロ整体師が考案し、施術現場でも使用される高い信頼性。
独自の特許取得済み設計
- 日本で唯一の特許取得済み「頸椎フリー構造」。
- 三段構造による頸椎の負担軽減と自然治癒信号の伝達をサポート。
整体師からの推奨
- 全国で300名以上のプロ整体師が推奨。
- 整体の臨床経験をもとに開発された信頼性の高い枕。
高耐久性素材
- 独自設計のエラストゴムパイプを使用。
- 頭部や肩をしっかり支えつつ、耐久性にも優れている。
幅広で安定感のあるサイズ
- 約60cmの幅で、寝返りを打っても快適な睡眠が可能。
メディアで話題
- 雑誌やテレビなど、多くのメディアで取り上げられる人気商品。
- 神戸コレクションなどでも使用され、モデルからも高評価。
快眠と疲労回復のサポート
- 頸椎を自由に動かし、脳からの自然治癒信号を最大限活用。
- 肩こりや腰痛、全身のだるさを解消する効果。
ユーザーの声
- 肩こりや交通事故の首の痛みが軽減したとの体験談多数。
- 短期間での効果実感が報告されている。

このうち、直接的に自律神経失調症やストレートネックと直接関係がありそうなのは１番（整体効果のある枕）と２番（独自の特許取得済み設計）と３番（整体師からの推奨）の項目です。

整体効果のある枕

この点については、メーカーによる検証が既に行われ、その効果が医学的に裏付けられています。

メーカーのオフィシャルブログには下記のように記載もあります。

キュアレのアイテムと他の類似商品との圧倒的な違いは
「健康」へ導くアイテムという点です。

その裏付けとして、
医療業界での論文雑誌に掲載されるほどの
エビデンスがあります。

【医学と薬学】75巻 6号「整体まくら使⽤による⾸・肩・腰のコリに対する急性の効果検証」

前述しましたが、実際に、「医学と薬学」75巻6号において、THE MAKURAの整体効果が「整体まくら使用による首・肩・腰のコリに対する急性の効果検証」として論文掲載されています。この検証では、首や肩、腰のコリに対して一時的な効果があることが示されました。

検証の目的と内容

スマホ依存などの様々な社会情勢を背景に健康問題が注目される中、整体師が整体理論に則って第1頚椎のバランスを整えることを目的として開発されたTHE MAKURAが、首・肩・腰・腕など体の各部分へどのような影響を与えるのかを検証しました。具体的には、30歳から49歳以下の健常な日本人男女15名を対象に、枕を5分間体験してもらい、使用前後で身体の状態をチェックしました。「からだの歪みチェック」に加えて、大きな分度器や定規を用いて首、肩、腰などの各関節部分の可動性を測定しました。測定は検証機関のスタッフによって行われました。

結果と効果

検証では、15人全員に改善が見られ、それぞれ差はあるものの明確な検証結果が得られました。論文では、日常的にこの枕を使用することで、日頃の生活における立位・座位の姿勢でゆがむ頚椎から椎骨にかかる部分のアライメントを整えていくことができると考察されています。また、就寝時にこの枕を使用することで、寝返りや睡眠時の呼吸などにも効果が出る可能性が示唆されています。

ただし、効果の持続性については今後の課題とされています。また、今回の被験者は健常な成人であったため、より症状の重い方では、さらなる変化が期待できる可能性があるそうです。

山本武侍

このように、【THE MAKURA】の使用には、単なる快眠を越えた身体の根本的な調整効果の可能性が検証機関の方によって一時的ではあるが、確認されているようです。

キュアレ枕「THE MAKURA」の公式HPを確認する

独自の特許取得済み設計

開発者は買ってはいけない枕として3つのことを挙げています。

立った姿勢のまま作るオーダーメイド枕
頸椎（首）のカーブに合わせた枕
好みの固さで作るオーダーメイド枕

1. 立った姿勢で採寸するオーダーメイド枕

立った状態と寝た状態では重力のかかり方が異なります。そのため、立位で計測したデータをもとに作るまくらは実際の寝姿勢に合わない可能性があります。

2. 頸椎のカーブに合わせて作られた枕

頚椎のカーブは体のバランスを取った結果であり、一概にそのカーブに合わせたまくらが良いわけではありません。個人差があるため、逆効果になることもあります。

3. 好みの固さで作る枕

まくらの固さは個人の「好み」ではなく、体に適した固さを選ぶことが大切です。好みによって選ぶと、体に合わないまくらを使い続ける可能性があります。

ポイント
寝ている状態に基づいてまくらを選び、自分の体に適した設計・素材・固さを考慮することが重要です。

整体師からの推奨

「THE MAKURA」の前身である「けんこう枕」は、2013年6月、東京都内で開催されたイベントでその実力が試されました。このイベントでは、全国から集まった47名の現役プロ整体師が、「整体器具には負けられない」と挑戦状を叩きつけました。

しかし、結果は「けんこう枕」の全勝。自信に満ちた一流整体師たちすべてに勝利を収めるという驚異的な成果を記録しました。「けんこう枕」が実証した整体効果は、現場のプロフェッショナルたちにも認められるほどのものだったのです。

その時対決した整体の先生たちはインタビューで下記のように答えています。

清水亮彦先生

一瞬にして悩みがすっきりするとは

山本光一先生

その場で年齢由来の悩みがすっきりするとは

波名城健先生

こんな短時間で変化が出るとは

山本武侍

詳細はキュアレ枕「THE MAKURA」公式ホームページをご覧ください。

対決時の動画も見れます。

キュアレ枕「THE MAKURA」の公式HPを確認する

プロの整体師の視点で見たキュアレの枕【THE MAKURA】の評価

当院でも過去に同じ原理の施術用枕を使用した経験があり、効果を実感しています。

現在は別の方法で自律神経の調整を行っていますが、この枕の改善効果には確かな実感があります。

また、この枕は現在も多くの整体院や治療院で使用されているようです。

公式ホームページによると、熊谷先生の指導のもと、約230名の整体師が技術を学んでいることから、その信頼性の高さがうかがえます。

山本武侍

私自身もこのキュアレの枕（旧けんこう枕）を長年愛用しており、自律神経系の調整にとても役立つと感じています。

THE MAKURAは自律神経失調症の改善やストレートネックを矯正できる枕なのか？ネット上にある良い口コミと悪い口コミの理由

ここまで見てきたように、商品の特徴から「THE MAKURAを使用することで寝ている間の自律神経失調症の改善やストレートネックの矯正効果を見込めるはず」です。

しかし、実際の口コミを確認してみると、非常にポジティブな意見もあれば、逆にひどくなったという声も見受けられます。

このため、利用者によって評価が大きく異なることが分かります。

ネット上のよい口コミ

頭痛や肩コリが楽になった
朝まで熟睡できるようになった
疲れがとれて呼吸が楽なった
いびきが減って目覚めが良くなった

ネット上の悪い口コミ

首の痛みや肩こりがひどくなった
（さらに状態が悪化したように感じる）
枕の調整ができず、寝心地が悪い
（枕の硬さや高さが合わない）
高額なのにお試し期間や返品保証がない
（実際に合うかどうか試せないのが不安）

なぜよい口コミと悪い口コミの両方の声があるのか？

ポジティブなレビューは良いものですが、気になるのはやはり否定的な意見の方ですよね。

こういった声が上がる理由について、詳しく分析してみたいと思います。

さらに状態が悪化したように感じる

THE MAKURAを使い始めてすぐに、肩や首に違和感を覚えたり、身体が重く感じたりする方がいます。これは、体が慣れようとする過程で現れる「好転反応」と呼ばれる現象の一種である場合が多いです。新しい枕に変えることで、特に普段の生活で使われにくい筋肉や関節へ負担がかかったり、毒素が排出されることによるデトックス反応が引き起こされることがあります。

【対処法】

初めの1週間は、使用時間を10分程度に制限して、徐々に時間を延ばしていきましょう。
就寝時はTHE MAKURAと普段使用している枕を組み合わせることで、負担を軽減できます。
慣れない期間に不快な症状が出たとしても、無理せず様子を見て対応することが重要です。

枕の硬さや高さが合わない

THE MAKURAは独自の三段構造を採用し、枕の硬さや高さが一般的な枕とは異なります。そのため、柔らかい枕や特定の高さに慣れている方には最初は違和感を感じることがあります。ただし、枕の中材を調整することで、自分に合った高さや硬さをカスタマイズできます。

調整時の3つのチェックポイント

実際に調整を行う際には、以下の3点を確認してください。

呼吸のしやすさ
頭から首元にかけての位置が正しく調整されると、自然な深い呼吸が可能になります。この状態が理想的です。
身体の柔軟性
呼吸がスムーズにできる高さを見つけた後、体の動きも確認してください。例えば足を軽く上げたり、膝を倒した際に動作がスムーズに感じられれば、中材調整が上手くいっている証拠です。
最終的な寝心地の確認
呼吸や柔軟性をチェックした上で、枕で横になってみて寝心地の確認を行います。心地よく感じるようであれば、適切な調整が完了したと判断できます。

注意点

中材を抜く段階について
3つのチャックがありますが、中材を抜くのは頭が乗る部分（1段目）のみを推奨します。他の段の素材は、枕全体のバランスを保つため、基本的には触れない方が良いです。
調整は段階的に
一度に大量の中材を抜いてしまうと、枕の感触が大きく変わり、適切な調整が難しくなります。少量ずつ慎重に調整することを心掛けてください。
寝心地だけでなく体の調整を重視
THE MAKURAは寝心地を重視する枕ではなく、「体を整える」ことを目的として設計されています。そのため、寝心地を追求しすぎると本来の効果が得られにくい場合があります。