症状別対策と解説 ぎっくり腰が悪化するとどうなるの？【整体師がお答えします】 「ぎっくり腰が悪化するとどうなりますか？」この質問に整体師がお答えしていきます。 ぎっくり腰でお悩みの方は、お読み頂ければと思います。 ぎっくり腰が悪化するとどうなるの？ 結論から言うと「動くことができない」です。 通常、ぎっくり腰は、適切な処置を行えば「緩和」されていきます。 しかし、ぎっくり腰を重ねるにつれて、症状...
セルフケアと生活習慣改善 肩こりでお悩みの方におすすめの肩こり予防法 高松整体の悠大治療院から無料で健康情報をお届けします。 もし、この健康情報がお役に立ったらご連絡くださいね。 それでは、どうぞご覧下さい。 肩こりの原因とは 筋肉のこりは、筋力低下や運動不足が原因と言われています。 例えば、車を使用して近所のスーパーに買い物に行く、テレビを見るときに肘をテーブルに付けた状態で見たり、 ...
セルフケアと生活習慣改善 肩こり解消に効果的なセルフケア方法とは 悠大整体院から健康情報をお届けします。 本日の内容は、効果的、肩こり解消セルフケア（マッサージ）です。 もし、この健康情報がお役に立ったらお知らせくださいね。 それでは、どうぞご覧下さい。 自己流のセルフケア（マッサージや整体）は逆効果!? つらい肩こりの症状でお困りの場合、本当は、はり・きゅう院や整体院などに通院し専...
セルフケアと生活習慣改善 肩こりの穴（ツボ）について 悠大整体院から健康情報をお届けします。 本日の内容は、肩こりの穴（ツボ）についてです。 当院でも、ツボの状態を確認して整体施術しています。 もし、この健康情報がお役に立ったらお知らせくださいね。 それでは、どうぞご覧下さい。 穴（ツボ）とは？ 最近、右肩のコリがひどいので今日は整体の代わりに、久しぶりにお灸をしてみまし...
セルフケアと生活習慣改善 頭皮のマッサージで肩こりや首こりを解消 頭皮のマッサージで肩こりや首こりの解消方法 高松市の悠大整体院より、本日の内容は、「頭皮のマッサージで肩こりや首こりを解消方法」です。 もし、この健康情報がお役に立ったらお知らせくださいね。 それでは、どうぞご覧下さい。 肩や首のこり、体がスッキリしない症状がおこる方とは 普段、ストレスを感じたり、ため込んでいる方で...
セルフケアと生活習慣改善 膝サポーターのデメリット2つとメリット4つ【整体師が解説】 膝サポーターは付けても良いのかな？デメリットやメリットを教えて欲しい。 膝が痛くて膝サポーターを付けるか迷っている方も多いハズです。 そこで、この記事では「膝サポーターのメリット・デメリット」をご紹介していきます。 膝サポーターのメリット ① しっかりする ② 安心感がある ③ 保温効果がある ④ 無理がかからない 順...
症状別対策と解説 腰痛はどこから？ 意外な原因から起こる腰痛 - 下着のゴムが引き起こす症状とその対策 こんにちは。今回は、意外な原因から起こる腰痛について、特に下着のゴムが引き起こす症状とその対策についてお話しします。 腰痛の意外な原因 多くの方が腰痛に悩まされていますが、その原因が意外なところにあることをご存知でしょうか？今回は、日常生活で見逃しがち...
セルフケアと生活習慣改善 坐骨神経痛を予防・改善するストレッチ方法 こんにちは。今回は、坐骨神経痛の予防と改善に役立つ情報をお届けします。 坐骨神経痛とは 坐骨神経痛は、中高年だけでなく若い方にも増えている悩みです。坐骨神経は以下の特徴を持っています： 骨盤や腰から足先まで伸びる神経 人体で最も太く長い神経の一つ 大腿の背面から膝で2つに分かれ、足のつま先まで達する この神経に炎症が起...
症状別対策と解説 腰椎椎間板ヘルニアと自律神経の関係 腰椎椎間板ヘルニアが急に発症？ 腰椎椎間板ヘルニアの痛みや不快感が突然襲ってきたように感じるかもしれません。しかし実は、それらの症状が顕在化するまでには、ある一定のプロセスが存在します。 考えてみてください。ちょっと重たい荷物を持った、長時間デスクワークをした、といったことは日常的にあることではないですか？それらの行動...
症状別対策と解説 坐骨神経痛とと自律神経の関係 坐骨神経痛症状とは？ 坐骨神経痛の特徴： 坐骨神経痛の特徴としては、以下のような点が挙げられます。 痛みの場所：通常、坐骨神経痛は腰から臀部、太もも、膝、足にかけて痛みを引き起こします。痛みは一側の足に集中することが多いです。 痛みの性質：坐骨神経痛の痛みは、鋭い、刺すような痛み、あるいは電気が走るような痛み、燃えるよ...
