こんにちは。今回は、坐骨神経痛の予防と改善に役立つ情報をお届けします。 坐骨神経痛とは 坐骨神経痛は、中高年だけでなく若い方にも増えている悩みです。坐骨神経は以下の特徴を持っています： 骨盤や腰から足先まで伸びる神経 人体で最も太く長い神経の一つ 大腿の背面から膝で2つに分かれ、足のつま先まで達する この神経に炎症が起...

腰椎椎間板ヘルニアが急に発症？ 腰椎椎間板ヘルニアの痛みや不快感が突然襲ってきたように感じるかもしれません。しかし実は、それらの症状が顕在化するまでには、ある一定のプロセスが存在します。 考えてみてください。ちょっと重たい荷物を持った、長時間デスクワークをした、といったことは日常的にあることではないですか？それらの行動...

坐骨神経痛症状とは？ 坐骨神経痛の特徴： 坐骨神経痛の特徴としては、以下のような点が挙げられます。 痛みの場所：通常、坐骨神経痛は腰から臀部、太もも、膝、足にかけて痛みを引き起こします。痛みは一側の足に集中することが多いです。 痛みの性質：坐骨神経痛の痛みは、鋭い、刺すような痛み、あるいは電気が走るような痛み、燃えるよ...

リンパマッサージで実現する美しく健康的なボディ 鏡を見て「昔より太った」「顔にたるみが出た」「下半身が太くなった」と感じることはありませんか？これらの悩みの多くは、体内に蓄積された老廃物が原因かもしれません。本記事では、リンパマッサージを通じてこれらの問題を改善する方法をご紹介します。 むくみと老廃物の関係 むくみの主...

この記事では「ぎっくり腰の原因」について、解説していきます。 ぎっくり腰の起こり方 最近、腰痛やぎっくり腰で来院される患者さんが多いですね。 腰痛で来院された患者さんの理由をうかがうと自動車の長距離運転をしたり、引越しの途中で重い物を持ち上げる時など、いろいろとあります。 ぎっくり腰は腰椎や骨盤などの関節が歪んでいると...