首・肩の不調でお困りの方へ｜今の症状に近いタイプと対処の方向性を確認

「首こり・肩こりがずっと続いている」
「首や肩、背中のどこが原因なのか分からない」
「湿布やマッサージではその場だけで戻ってしまう」

高松市で、首・肩まわりの不調にお悩みの方へ。

首こり・肩こり、肩の痛み、首の痛み、背中の張り、猫背やストレートネックなど、首・肩まわりの不調は症状が似ていても、原因や気をつけたい点が少しずつ異なります。

このページでは、首・肩の不調でよくあるタイプを簡単に見分けながら、今の症状に近いページへ進みやすいようにまとめています。

まずはご確認ください

このような場合は、まず医療機関の受診をおすすめします

こうした症状は、整体より先に医療機関で確認した方がよい場合があります。迷うときは、まず受診をご検討ください。

レッドフラグ（緊急受診のサイン）とは？
重大な病気やけがの可能性を示す要注意サインです。急な筋力低下、しびれの急な悪化、発熱や強い腫れ、外傷後の悪化、夜間も続く強い痛みなどがあるときは、整体より先に医療機関での確認を優先してください。

高松市で首・肩の不調にお悩みの方へ

首・肩の不調でこんなお悩みはありませんか？

デスクワーク、家事・育児、スマホ時間の増加などで、首や肩には負担がたまりやすくなります。

気になる項目を見ながら、今の状態に近いページへ進んでみてください。

30秒セルフチェック

肩こり・首こり

四十肩・五十肩

ストレートネック

肩甲骨の動きの悪さ

肩の痛み

首の痛み

背中の痛み

肋間神経痛

猫背

迷った方へ

タイプ	特徴	こんな方に多い	詳細ページ
肩こり・首こり	重だるさ、こり、頭の重さ	長時間のPC・スマホ作業が多い方	詳しく見る
四十肩・五十肩	腕を上げる、後ろに回すと痛い	肩関節の動きが狭くなっている方	詳しく見る
ストレートネック	うつむき姿勢で首肩がつらい	スマホ・PC時間が長い方	詳しく見る
肩甲骨の動きの悪さ	肩甲骨が固い、腕が上げにくい	肩まわりが詰まる感じが強い方	詳しく見る
肩の痛み	ある角度や動作で肩が痛い	荷物を持つ、手を伸ばす動作がつらい方	詳しく見る
首の痛み	振り向く、上を向くと痛い	首の動きで痛みが出やすい方	詳しく見る
背中の痛み	張り、ひねりや深呼吸での痛み	姿勢保持で背中がつらくなる方	詳しく見る
肋間神経痛	脇腹や胸に走るような痛み	寝返りや深呼吸でつらい方	詳しく見る
猫背	姿勢の崩れ、呼吸の浅さ、こりやすさ	姿勢の悪さが気になる方	詳しく見る