高松市の整体で腰椎椎間板ヘルニアの根本改善を目指したい方へ｜悠大整体院

「病院で腰椎椎間板ヘルニアと言われた」
「腰だけでなく、お尻から脚までしびれてつらい」
「できれば手術は避けたい」

高松市で、腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や脚の痛み・しびれにお悩みではありませんか。

腰椎椎間板ヘルニアと診断されると、不安が一気に強くなる方が少なくありません。ブロック注射や痛み止めを続けている、仕事や運転がつらい、前かがみや靴下を履く動作が怖い、そのような状態で整体を探される方もいらっしゃいます。

悠大整体院では、腰だけを強く押したり、その場の症状だけを追いかけたりするのではなく、姿勢や体の使い方、骨盤や股関節まわりの動き、日常生活での負担も含めて確認しながら、腰椎椎間板ヘルニアによる症状が長引きやすい背景を整理していきます。

高松市で腰椎椎間板ヘルニアにお悩みの方へ

腰椎椎間板ヘルニアや腰から脚にかけての不調でご相談いただいた方のお声

実際に、腰椎椎間板ヘルニア、腰から脚にかけての痛みやしびれ、歩きにくさなどでご相談いただいた方のお声をご紹介します。

高松市で腰から脚にかけての不調にお悩みだった方の体験談

※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

はじめまして。香川県高松市の悠大整体院です。施術歴20年以上の経験とAI動作分析を組み合わせ、不調の原因を施術とセルフケアで整えていきます。

料金のご案内

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腰椎椎間板ヘルニアとは

腰椎椎間板ヘルニアとは、腰の骨と骨の間にある椎間板の一部が外へ飛び出し、神経に負担がかかることで、腰痛やお尻から脚にかけての痛み・しびれなどが出る状態です。

ただし、画像でヘルニアが見つかっても症状が強くない方もいれば、逆に強い痛みやしびれがあって不安が大きい方もいます。大切なのは、画像所見だけでなく、今のお体の状態や症状の出方を丁寧にみていくことです。

腰の不調全体を確認したい方は、腰の不調ページもご覧ください。

腰椎椎間板ヘルニアが起こる理由

腰椎椎間板ヘルニアは、長時間の座り姿勢、前かがみ動作の繰り返し、重い物を持つこと、体の使い方の偏り、運転やデスクワークの積み重ねなどにより、腰の一部に負担が集中することで起こりやすくなります。

また、腰だけの問題ではなく、骨盤や股関節、背中まわりの動きの悪さ、姿勢の崩れなどが重なって、腰椎の一部に負担が集まりやすくなっていることも少なくありません。

一般的によくあるきっかけ

腰椎椎間板ヘルニアが繰り返される理由

ブロック注射や薬で一時的に楽になっても、なぜまたぶり返してしまうのでしょうか。

それは、痛みやしびれの出ている部分だけに対処していて、腰椎に負担が集まりやすい姿勢や体の使い方、骨盤や股関節の動きの偏りなどが残っていることが多いためです。

自律神経や生活習慣の影響も無視できません

痛みやしびれが長引くと、睡眠不足、不安、緊張の持続などによって体が休まりにくくなり、腰やお尻、背中まわりの筋肉がさらにこわばりやすくなることがあります。

すると血流や回復の面でも不利になり、症状が長引きやすくなることがあります。そのため、腰だけを見るのではなく、体全体の緊張や生活背景も含めてみていくことが大切です。

一般的な対処法で根本改善が難しい理由

痛み止めや湿布

つらい時の助けにはなりますが、腰椎に負担が集まりやすい体の使い方や、関節・筋肉の動きの偏りまでは変えにくいことがあります。

ブロック注射

痛みが強い時に症状を抑える助けになることはありますが、再発しやすい背景がそのままだと、時間がたつとまた不安が戻ることがあります。

マッサージ

一時的に筋肉が楽になることはありますが、なぜそこに負担が集まっているのかという全体の問題までは整わないことがあります。

自己流ストレッチ

体に合っていれば役立つこともありますが、痛みやしびれが強い時に無理をすると、かえって悪化することがあります。

高松市で腰椎椎間板ヘルニアの整体をお探しの方へ

悠大整体院では、腰や脚の痛いところだけを強く押したり、その場しのぎの施術だけを行ったりするのではなく、腰椎椎間板ヘルニアによる症状が起こりやすい背景まで確認しながら整えていきます。

腰、骨盤、股関節、背中、呼吸の浅さ、体の使い方なども確認しながら、腰椎に負担がかかりにくい状態を目指していきます。

1. 腰だけでなく、全体のバランスも確認する

腰椎椎間板ヘルニアでは、腰の状態だけでなく、骨盤や股関節、背中などの動きも関係していることがあります。どこに負担が集まりやすいかを整理しながら進めます。

2. 強い刺激ではなく、負担の少ない方法で整える

当院の施術は、ボキボキ鳴らすようなものではありません。しびれや痛みがある方にも配慮しながら、できるだけ負担の少ない方法で整えていきます。

3. 生活習慣やセルフケアも必要に応じてお伝えする

再発予防のためには、施術だけでなく、座り方、持ち上げ動作、日常生活での注意点、ご自宅でできる無理のないセルフケアも大切です。必要に応じて続けやすい内容をご案内します。

整体でできること・できないこと

当院では医師法に基づく診断や治療は行えません。症状によっては、まず医療機関での確認をおすすめすることがあります。

1. 痛みの本当の原因「回復力」にアプローチするから

当院の目的は、単に痛みを抑えることではありません。ガチガチに固まった筋肉を的確に緩めて血行を促し、お客様が本来持っている「自分で治る力」を最大限に引き出すお手伝いをします。だからこそ、急性期からのスムーズな改善が期待できるのです。

2. AIを使った検査で、痛みの本当の原因を見極めるから

当院では、お客様の体の状態を正確に把握するために、初回に丁寧な検査を行います。基本的には、体の動き（前後・左右・回旋に加え、症状と一見関係なさそうで実は重要な動き）や呼吸の状態を確認したり、専用の機器で姿勢画像を撮影し、施術前後の変化を客観的に比較したりします。これらの結果を元に、AIが最適な調整箇所を導き出すシステムも活用し、精度の高い施術計画を立てます。
※うつ伏せになれないなど、お客様の状態によって一部の検査が実施できない場合もございます。

当院では、経験だけに頼らず、体の動きや姿勢のバランスも確認しながら、なかなか改善しない不調の背景を整理しています。

イーファスによる動作検査では、レントゲンやMRIとは別の視点で、身体の細かな動きのクセや、負担が集まりやすい場所を確認します。

「どこに負担がかかっているのか」「どんな動きが不調につながりやすいのか」を客観的に整理することで、施術やセルフケアに活かしています。

3. その場で変化を確認できる、施術前後の徹底した比較

「本当に良くなるの？」という不安を解消するため、当院では施術の前後で可能な限り同じ検査を行います。施術後に「さっきより動ける！」「痛みが軽い！」といった変化をお客様ご自身で確認していただくことを大切にしています。

4. 安心と安全を最優先。無理な施術は一切行いません

急性期は体が非常にデリケートな状態です。強い刺激や無理な矯正は行わず、常に体の反応を確かめながら施術を進めます。もし、しびれや麻痺など重篤な症状が疑われる場合は、正直にその旨をお伝えし、医療機関の受診をおすすめします。

5. 早期改善が目指せるのは、「生活習慣×施術」をセットで整えるから

痛みは“その場しのぎ”では根本解決しません。多くの不調は日々の食事・運動・睡眠などの生活習慣と深く関係しています。当院では施術だけでなく、原因に合わせた生活改善とセルフケアをお伝えし、初回から数回にわたり資料を用意して実践をサポートします。だからこそ、施術効果が働きやすい土台が整い、初期からの変化が出やすくなります。

痛みや悩みには原因があります。その原因のほとんどは生活習慣にあります。一回の施術で悩みや痛みが緩和したり、解決することもよくあります。しかし、施術で一時的に楽になっても、今まで通りの生活を続けると、ほとんどの場合、再発します。当院はここを同時に整えるため、戻りにくく、結果として早期改善が目指せます。

施術前後の変化を確認しながら、「良い状態を自分で維持・再現できる」ことをゴールに伴走します。だからこそ、良くなるだけでなく戻りにくい身体を目指せます。初期からの変化を積み上げ、その変化を維持できる体づくりへとつなげていきます。

掲載メディア

当院の技術が認められ、複数の書籍に掲載されました！

• 神業整体師
• たった30秒手のひらを押すだけで痛みが消える
• わずか10分寝るだけ整体

施術者紹介【香川県高松市今里町-悠大整体院】

初めての方にも安心してご相談いただけるよう、今も学び続けています。

施術歴20年以上
のべ2万人以上の施術経験をもとに、日々さまざまなお悩みに向き合っています。

ごあいさつ

悠大整体院　山本　武侍

厚生労働大臣認定　はり師　きゅう師
一般社団法人　日本治療協会 会員

「どこへ行ってもすっきりしない不調」を、少しでも前向きにしていただきたい。
その思いで、日々施術を行っています。

本来、体には回復しようとする力があります。だからこそ、今ある痛みや不調だけを見るのではなく、なぜその状態が続いているのかを丁寧に確認し、施術とセルフケアの両面から整えていくことを大切にしています。

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当院は、厚生労働大臣または都道府県知事が認定した施設で学び、国家試験に合格した国家資格取得者が在籍する整体院です。

不調の根本改善や再発予防を目指し、施術だけでなく、運動療法や生活習慣のアドバイスも行っています。

▷プロフィールをもっと見る

腰椎椎間板ヘルニアを改善する整体施術の流れ

整体が初めての方にも安心して受けていただけるよう、基本的な流れをご紹介します。

初回は、いきなり施術だけを行うのではなく、まずお話を伺い、お体の状態を確認したうえで進めていきます。

▷ はじめての方の流れをもっと詳しく見る

高松市の整体院の中で悠大整体院が腰椎椎間板ヘルニアで選ばれる7つの理由

① 経験だけに頼らず、AI動作分析も使って今の状態を確認します

当院では、運動機能分析システム「イーファス」を活用し、姿勢や動きのクセ、バランスの崩れを確認しています。これにより、どこに負担が集まりやすいのかを整理し、施術やセルフケアに活かします。

当院では、経験だけに頼らず、体の動きや姿勢のバランスも確認しながら、なかなか改善しない不調の背景を整理しています。

イーファスによる動作検査では、レントゲンやMRIとは別の視点で、身体の細かな動きのクセや、負担が集まりやすい場所を確認します。

「どこに負担がかかっているのか」「どんな動きが不調につながりやすいのか」を客観的に整理することで、施術やセルフケアに活かしています。

経験だけに頼らず、実際の動きも確認しながら、今の不調の背景を整理していきます。

② じっくりカウンセリングを行い、不調の背景を一緒に整理します

当院では、お悩みや症状を丁寧に伺うことを大切にしています。症状だけでなく、生活習慣やお仕事の負担、姿勢や動作のクセなども確認しながら、今のお体の状態を整理していきます。

初回は特にお話をしっかり伺うことがあります。これは、何が不調の背景にあるのかを把握し、どこにどんな施術やケアが必要かを判断するためです。

「何が原因かわからない」という不調でも、できるだけわかりやすくご説明するよう心がけています。

③ 施術前後の変化を確認しながら進めます

施術の前後には、同じ動作や状態を確認しながら進めます。どこに問題があり、施術後にどう変わったのかをご自身でも確認しやすいようにしています。

遠回りに見えるかもしれませんが、最初にしっかり状態を確認することが、結果的に改善への近道になると考えています。

今のお体の状態を一緒に確認しながら、無理のない範囲で整えていきます。

④ 施術だけでなく、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします

当院では、施術だけでなく、生活習慣の見直しやストレッチなどのセルフケアアドバイスも大切にしています。お体の状態に合わせて、無理なく続けやすい内容をお伝えします。

施術の時間だけでなく、日常生活でも体を整えやすくすることを大切にしています。

⑤ 強い刺激が苦手な方にも配慮した、負担の少ない施術です

当院の施術は、強く押したり、無理にバキバキ鳴らしたりするものではありません。お体の状態に合わせて、できるだけ負担の少ない方法で整えていきます。

整体が初めての方や、強い刺激が苦手な方にも安心して受けていただけるよう配慮しています。

「痛そうで不安」という方にも、安心して受けていただける施術を心がけています。

⑥ 一人ひとりのお悩みに合わせて、通い方もご相談いただけます

お体の状態に応じて、必要な施術ペースやセルフケアの目安はお伝えしますが、必ずその通りに通わなければならないわけではありません。

ご希望や生活スタイル、ご予算も含めてご相談いただきながら、無理のない形で整えていくことを大切にしています。

不安なことは、初回の段階でも遠慮なくご相談ください。

⑦ 完全予約制で、落ち着いて施術を受けていただける環境です

当院は完全予約制です。待ち時間をできるだけ少なくし、落ち着いて施術を受けていただけるようにしています。

また、衛生管理にも配慮し、安心してご来院いただける環境づくりを心がけています。

初めての方にも、安心して過ごしていただける院づくりを大切にしています。

高松市悠大整体院のGoogle口コミ評価

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

腰椎椎間板ヘルニアに関するよくあるご質問

高松市の整体で腰椎椎間板ヘルニアの根本改善を目指したい方へ

腰椎椎間板ヘルニアは、診断名を言われるだけでも不安が強くなりやすい症状です。ただ、痛い部分だけを追いかけるのではなく、なぜそこに負担が集まっているのかを見ていくことが大切です。

悠大整体院では、じっくりお話を伺い、今のお体の状態を確認したうえで、ソフトで負担の少ない方法で整えていきます。腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれを繰り返している方、できるだけ再発しにくい状態を目指したい方は、ぜひ一度ご相談ください。