【悠大整体院】高松市の整体で腰椎椎間板ヘルニアの根本改善をしたい方へ

悠大整体院院長山本武侍

 

腰椎椎間板ヘルニア
悠大整体院は高松市の整体で信頼される専門院を目指しています。

高松市で整体を探していませんか?病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、つらい腰の痛みや、お尻から足にかけてのしびれ(坐骨神経痛)に悩まされていませんか。

手術を勧められたけれど、できれば避けたい。ブロック注射や痛み止めの薬ではその場しのぎで、この痛みやしびれは「もう治らないのでは」と、心の底で不安を感じているかもしれません。

高松でどこの整体に行っても改善しなかった腰椎椎間板ヘルニア、今度こそ根本から改善を目指しませんか?

当院では、なぜあなたの腰椎椎間板ヘルニアが改善しないのか、その根本原因を自律神経の乱れや体全体のゆがみから探っていきます。手術を決断してしまう前に、ここ高松で「痛くなりにくい身体づくり」を目指す当院の整体アプローチを試してみませんか。

 

施術後のアドバイス

施術後の再チェック

頭蓋調整

問診

問診

問診

問診

 

こんなツライ腰椎椎間板ヘルニアの症状で悩んでいませんか?
  • 病院で「腰椎椎間板ヘルニア」と診断され、手術を勧められた
  • お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ(坐骨神経痛)が常にある
  • ブロック注射や痛み止めの薬を飲んでも、効果が切れると元に戻ってしまう
  • 朝、顔を洗う時や靴下を履く動作が激痛でつらい
  • デスクワークや運転中、痛みとしびれで集中できない
  • このまま痛みやしびれが取れず、歩けなくなるのではないかと将来がとても不安
もしこのような症状の場合、ご注意ください!

まずは医療機関の受診をおすすめする危険なサイン

  • 足のしびれや痛みに加え、尿が出にくい、または頻繁にもれる(排尿・排便障害)
  • お尻の周り(肛門周辺)の感覚が麻痺している、または熱い・冷たい感じがわからない
  • 両足に力が入らなくなり、急に歩行が困難になった(うまくスリッパが履けないなど)
  • 転倒や事故など、強く腰を打った直後からの激しい痛み

これらの症状は、緊急手術が必要な「馬尾症候群(ばびしょうこうぐん)」や脊椎の圧迫骨折などの可能性があります。すぐに救急車を呼ぶか、整形外科・脳神経外科を受診してください。

なぜ悠大整体院は腰椎椎間板ヘルニアの早期改善が目指せるのか?

1. 痛みの本当の原因「回復力」にアプローチするから

当院の目的は、単に痛みを抑えることではありません。ガチガチに固まった筋肉を的確に緩めて血行を促し、お客様が本来持っている「自分で治る力」を最大限に引き出すお手伝いをします。だからこそ、急性期からのスムーズな改善が期待できるのです。

2. AIを使った検査で、痛みの本当の原因を見極めるから

当院では、お客様の体の状態を正確に把握するために、初回に丁寧な検査を行います。基本的には、体の動き(前後・左右・回旋に加え、症状と一見関係なさそうで実は重要な動き)や呼吸の状態を確認したり、専用の機器で姿勢画像を撮影し、施術前後の変化を客観的に比較したりします。これらの結果を元に、AIが最適な調整箇所を導き出すシステムも活用し、精度の高い施術計画を立てます。
※うつ伏せになれないなど、お客様の状態によって一部の検査が実施できない場合もございます。

AI分析システムE.F.A.S(イーファス)

当院では、あなたの不調の背景にある本当の原因を探るため、最先端のAI分析システム「E.F.A.S(イーファス)」を導入しています。

E.F.A.Sによる動作分析の様子

イーファスによる動作検査は、レントゲンMRIでは捉えられない、身体の細かな歪みや動きのクセを客観的に「見える化」します。

あなたが日々の生活で無意識に繰り返している動作や姿勢をAIが分析し、194万通りの中から、あなたの身体のバランスを整えるために、どこを調整し、どのようなセルフケアを行うのが最適か、その可能性を導き出します。

姿勢画像検査
動作検査画面
対象筋画面

 

AI分析がもたらす、あなたへの3つのメリット
  1. 納得できる客観性:あなたの痛みの背景にある要因が、感覚だけでなく「客観的なデータ」として示されるため、ご自身の身体の状態をより深く理解し、納得して施術に臨みやすくなります。
  2. 無駄のない的確な施術:AIが導き出した調整箇所を、20年以上の経験を持つ施術者がさらに見極めることで、あなたにとって本当に必要な箇所にだけ、的確なアプローチを行うことができます。
  3. あなただけの最適なセルフケア:AI分析の結果に基づき、あなたの身体に本当に合った、効果的なセルフケアだけを厳選してお伝えするため、ご自宅でのケアの質が格段に向上します。

3. その場で変化を確認できる、施術前後の徹底した比較

「本当に良くなるの?」という不安を解消するため、当院では施術の前後で可能な限り同じ検査を行います。施術後に「さっきより動ける!」「痛みが軽い!」といった変化をお客様ご自身で確認していただくことを大切にしています。

4. 安心と安全を最優先。無理な施術は一切行いません

急性期は体が非常にデリケートな状態です。強い刺激や無理な矯正は行わず、常に体の反応を確かめながら施術を進めます。もし、しびれや麻痺など重篤な症状が疑われる場合は、正直にその旨をお伝えし、医療機関の受診をおすすめします。

5. 早期改善が目指せるのは、「生活習慣×施術」をセットで整えるから

痛みは“その場しのぎ”では根本解決しません。多くの不調は日々の食事・運動・睡眠などの生活習慣と深く関係しています。当院では施術だけでなく、原因に合わせた生活改善とセルフケアをお伝えし、初回から数回にわたり資料を用意して実践をサポートします。だからこそ、施術効果が働きやすい土台が整い、初期からの変化が出やすくなります。

痛みや悩みには原因があります。その原因のほとんどは生活習慣にあります。一回の施術で悩みや痛みが緩和したり、解決することもよくあります。しかし、施術で一時的に楽になっても、今まで通りの生活を続けると、ほとんどの場合、再発します。当院はここを同時に整えるため、戻りにくく、結果として早期改善が目指せます。

施術前後の変化を確認しながら、「良い状態を自分で維持・再現できる」ことをゴールに伴走します。だからこそ、良くなるだけでなく戻りにくい身体を目指せます。初期からの変化を積み上げ、その変化を維持できる体づくりへとつなげていきます。

同業の推薦コメント・メディア掲載

 

推薦の言葉

松村鍼灸整骨院グループ 総院長 松村克憲先生自信をもっておすすめします!
松村鍼灸整骨院グループ
総院長 松村 克憲 先生

京都で鍼灸整骨院を開業している松村と申します。悠大整体院の山本先生は、豊富な施術経験と独自の高い技術力をお持ちの先生です。常に真摯に取り組まれる姿勢と、誠実な対応を尊敬しています。

きっと技術だけではなく、先生の人柄にも心癒されると思います。お体で気になることがおありでしたら、どうぞお早めに相談されてください。何よりも、一般的な整体では良くならなかった方がたくさん健康になっておられます。

 

 

掲載メディア

紹介された書籍

当院の技術が認められ、複数の書籍に掲載されました!

  • 神業整体師
  • たった30秒手のひらを押すだけで痛みが消える
  • わずか10分寝るだけ整体

 

もう良くならないとあきらめていた!ヘルニアの悩みなど喜びの声を多くいただいています。

何より、肩こりのストレスから解放して頂き、とても感謝しています。

医師 N.K.さん
お声 医師 N.K.さん

こちらの治療院を選ばせて頂いた理由は、根本治療を目標としていたからです。
その場限りの「気持ちが良い」整体ではなく、私が長い間悩まされ続けていた肩こりを始めとする様々な症状を本気で治したいという思いでした。

1回目の施術の前のチェックでは、腕を挙上する動作では肩の位置までしか上がらず、肩は両側ともぐいっと内側に入り込んで猫背だったのが、施術後にはスムーズに腕は耳の横まで上がり、自然と正しい姿勢がとられるようになっていました。

合計で5回の施術を受けると、肩こりはすがっかり消え、背筋がピンと伸び、女性にはとても嬉しいことにヒップアップ効果も感じられました。施術後には履いてきたズボンが緩く感じられます。

さすったり、ゆっくり股関節を回したり、筋肉を優しくほぐしたりといった決して派手ではない施術ですが、毎回目に見える効果を感じて帰ることができます。この先も継続してお世話になりたいと思っております。何より、肩こりのストレスから解放して頂き、とても感謝しています。

(医学生 N.K.さん)

※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

ギックリ腰の施術をしてもらったら、翌日から普通に生活できました。

そらさん
お声 そらさん

ギックリ腰持ちの私が、急に寒くなった日に会社でギックリ腰になりかけました。

とても辛く全身がこわばってしまっていました。その日急だったのですが、先生にお願いし施術していただきました。

車に乗るのも辛い位だったのですが、帰る頃には身体があたたまり、腰も楽になりました。普通3日位は思うように動けないのですが、翌日から普通に生活できとても感謝しています。ありがとうございました。

施術後いつも感じるのが、とても身体があたたまることです。冷え症の私はそれがとてもありがたいです。

腰痛になやまれていたり、骨盤矯正を考えられている方は是非施術をうけてみて下さい。楽になりますし、家で出来る簡単な体操も教えて下さいますよ!

(高松市 そらさん 会社員)

※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

痛い部分だけでなくお腹の調子も良くなりました。

N.A.さん
お声 N.A.さん

以前は首、肩のコリ、頭痛、疲労感をいつも感じていました。仕事で下を向いて作業をするときに、10分に1回くらい首や腕をまわしたり、肩をもんだりして、なんとか仕事をしているといった感じで、ひどい時は夕方に頭痛もありました。

悠大治療院で初めて施術を受けた時は、ものすごく久しぶりに肩が軽くなりました。継続して施術を受けていたら夕方になっても頭痛がしなくなり、以前のようなことが少なくなったので、今では、集中ができ、作業がはかどるようになりました。

揉んだり、叩いたりで一時的にごまかすのではなく、体全体を整えて、根本的に良くなるようにもっていってくれるので、痛い部分だけでなくお腹の調子も良くなりました。

(高松市 N.A.さん 31歳 飲食業)

※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

むち打ちによる頭痛と背中の痛みは、もう治らないと諦めていました。

T.F.さん
お声 T.F.さん

2年ほど前にムチウチになってから、突き上げるようなひどい頭痛と背中の痛みがあり、いろいろな治療をしていましたがよくならずホームページをみて悠大治療院に来ました。

3回目の施術くらいから体が軽くなってきて、今は突き上げるようなひどい頭痛も数えるほどになりました。どこに行ってもなかなかわかってもらえないように感じていた突き上げるようなひどい頭痛の症状を院長先生が理解してくれて治療に対する希望がもてました。

一度はもう良くなることはないだろうなと思っていましたが、今はよくなっていくことを楽しみにして治療に通っています。

(高松市 T.F.さん 35歳 専業主婦 )

※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

逆流性食道炎は薬でおさえることしか出来ないと思っていました。

N.A.さん
N.H.さん

食後、いつも吐き気があり、気持ち悪い状態が続いていました。

友人で同じ症状で悩んでいる人がいて、話を聞いたりしましたが、結局は逆流性食道炎は薬でおさえることしか出来ない、という事でした。

出来る事なら薬は飲みたくなかったので、ネット等で検索した結果、整体が効果があるという事を知り、来るようになりました。

1度施術していただき、すごく身体に変化を感じました。その日の夜から食事後の吐き気がなくなったのは大変感動しました。 子連れでも来れるのが本当に助かっています。

(N.H.さん 女性 31歳 主婦 高松市)

※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

ソフトな整体なのに首のこりと右ひざの痛みがとても楽になりました。

U.A.さん
お声 U.A.さん

首のこりと右ひざの痛みで、以前は接骨院に長く通いましたが、なかなか良くならず、困っていました。

ひどい時は首を横に曲げると首の関節がグシュグシュと音がなっているような感じで、疲れがたまるとめまいや頭痛が少しありました。

ヒザのほうはひどくなると、コッキンコッキンなっていました。温めたら少し楽になるのですが、気休め程度でその時だけで、だんだんと状態が悪くなっているようで、気持ちが悪かったです。

そんな時、悠大治療院で整体を受けた人からの評判を聞いて、私も整体を受けました。すごく優しいソフトな整体なのに、体が軽くなっていくのがよくわかり、首のこりがとても楽になりました。

介護職の仕事がら首やヒザを曲げることが多いので、曲げても苦痛に感じないので楽しく仕事ができるようにもなりました。

私はもともと暑がりなのですが、体の芯が冷えているのが最初の治療ですごくよくわかりました。今は、前のような辛い状態にならないように体質の改善と状態の維持のために定期的に治療をお願いしています。

(高松市 57歳 U.A.さん)

※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

高松市悠大整体院のGoogle口コミ評価

Google口コミは、高評価のご意見を多く頂いています。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術者紹介【香川県高松市今里町-悠大整体院】

深刻なお悩みに向き合うため、今も幅広く学び続けています。

施術歴20年以上

のべ2万人以上の施術実績、これまでの研究と研鑽してきた技術があります。

 

ごあいさつ

施術者

悠大整体院 山本 武侍

厚生労働大臣認定 はり師 きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員

根本改善であなたの
「元気」と「楽しい」を応援!
そのお手伝いをさせていただきます。

本来、あなたの体には自ら回復しようとする力が備わっています。根本からの改善を目指して、健康な体を取り戻しませんか。元気で楽しい毎日を、私たちと一緒に目指しましょう。


資格写真


当院は、厚生労働大臣又は都道府県知事が認定した施設で3年間、約2500時間の教育を受け、国家試験に合格した国家資格取得者が在籍する整体院です。


お悩みの根本改善および、再発防止のための施術と運動療法、生活習慣のアドバイスなどをご指導致します。

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第2弾、開院15年の特別キャンペーン実施中!!

令和7年(2025年)1月11日で当院は、開院15年目になります。そこで感謝の気持ちを込めて特別キャンペーンを実施します。

LINEから予約された方に特別クーポンをプレゼントしています。

 

▼クーポンの受け取り方

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友だち追加後、案内に沿って予約フォームにアクセスし、予約(当日の予約は不可)を済ませてください。

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・キャンペーンは初回のお客様に限ります。
・人数制限がございます、お早めにお申し込みください。

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受付は10時からです。

※特典やキャンペーンのご利用はできませんが、通常のご予約はお電話でも承っています。

※電話がつながらない場合は留守番電話に切り替わるので、お名前とご連絡先をお知らせください。こちらから折り返しお電話いたします。

電話受付時間:
10時〜18時(月・火・水・金)
10時〜12時(木・土)
日・祝・年末年始は休業

当院は完全予約制です。

tel:0878610861

初めてご来院の方へ

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痛みは「サイン」—なぜ腰椎椎間板ヘルニアが起こるのか?

「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されると、多くの方は「骨と骨の間にあるクッション(椎間板)が飛び出して、神経に当たっているから痛い」と説明を受けるかと思います。これは決して間違いではありませんが、実はそれだけが痛みやしびれの全ての原因ではない可能性が指摘されています。

腰椎椎間板ヘルニアの仕組み

腰椎椎間板ヘルニアとは?

背骨は、椎骨(ついこつ)というブロック状の骨が積み重なってできています。その椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしているのが椎間板です。

椎間板は、中心部にゼリー状の髄核(ずいかく)があり、その周りを線維輪(せんいりん)という硬い組織がバームクーヘンのように取り囲んでいます。腰椎椎間板ヘルニアとは、主に悪い姿勢や長時間の負荷によって、この線維輪に亀裂が入り、中の髄核が外に飛び出してしまった状態を指します。

ヘルニア=痛みやしびれ、とは限らない?

ここで重要な事実があります。それは、画像検査(MRIなど)でヘルニアが確認されても、痛みやしびれを全く感じていない人が多くいるということです。

いくつかの研究報告では、腰痛のない健康な人のMRIを撮影したところ、一定の割合でヘルニアが見つかったとされています。これはつまり、ヘルニアがあることと「痛み・しびれが出ること」が、必ずしもイコールではない可能性を示しています。

では、本当の原因は何なのでしょうか。もちろん、飛び出したヘルニアが神経を強く圧迫している場合もありますが、それ以外に「神経の周りでの炎症」「血流の悪化」「腰や骨盤周りの筋肉の過度な緊張」などが、痛みやしびれ(坐骨神経痛)の引き金になっているケースが非常に多いと考えられています。

あなたの腰に負担をかけ続ける「本当の要因」

椎間板は、非常に丈夫な組織です。それが飛び出してしまうまでには、長期間にわたる持続的な負担があったはずです。例えば、

  • 長時間のデスクワークや運転(座っている姿勢は、立っている時の約1.4倍の負担が腰にかかると言われています)
  • 中腰での作業や、重い物を持ち上げる仕事
  • 猫背や反り腰などの「悪い姿勢」のクセ

こうした日常の動作や姿勢が、特定の椎間板(特に腰椎の4番目と5番目の間、5番目と仙骨の間)に集中的な圧力をかけ続け、線維輪を傷つけ、ヘルニアを引き起こす土壌となっているのです。

なぜ再発する?—生活習慣や自律神経の乱れが腰椎椎間板ヘルニアにつながるメカニズム

病院でブロック注射を打ったり、痛み止めを飲んだりして一時的に楽になっても、また痛みがぶり返してしまう。これは、ヘルニアになってしまった「結果」には対処しても、ヘルニアにさせてしまった「根本原因」が解決していないからです。

痛みの「結果」と「原因」を取り違えていませんか?

痛みやしびれ、あるいは画像で見える「ヘルニア」は、あくまで結果です。当院が考える原因とは、そこに負担をかけ続けた体の使いグセ(ゆがみ)や、体の回復力を低下させる生活習慣・自律神経の乱れにあります。

例えば、家が傾いている(=体がゆがんでいる)せいで、一つの柱(=特定の椎間板)にばかり重みがかかり、その柱が壊れてしまった(=ヘルニア)とします。壊れた柱を修理しても(=手術や注射)、家の傾き(=体のゆがみ)を直さなければ、また同じ柱が壊れるのは時間の問題です。根本改善とは、この「家の傾き」自体を正すことなのです。

体のゆがみと腰への負担

「体のゆがみ」が腰椎に負担を集中させる

「体のゆがみ」と聞くとピンとこないかもしれませんが、例えば以下のような状態です。

  • 骨盤が前後や左右に傾いている
  • 背中が丸まって猫背になっている
  • 逆に腰が反りすぎている(反り腰)
  • 左右の足の長さが違って見える(機能的脚長差)

こうしたゆがみがあると、体は無意識にバランスを取ろうとします。その結果、本来なら背骨全体で分散すべき体重や衝撃が、アンバランスな腰椎の一部に集中してしまいます。この負担の集中こそが、ヘルニアを悪化させ、再発させる最大の原因の一つです。

ポイント:腰椎椎間板ヘルニアと自律神経の深い関係

痛みやしびれが続くと、それ自体が強いストレスとなり、自律神経のバランスが乱れます。自律神経は、内臓の働きや血流、体温などをコントロールする重要な神経です。

ストレスによって活動モードの交感神経が過剰に優位になると、体は常に緊張状態になります。血管は収縮し、特に腰周りの血流が悪化します。血流が悪くなれば、傷ついた組織(椎間板や神経)の修復に必要な酸素や栄養が届かず、炎症も長引きやすくなります。さらに、筋肉も硬くなり、ますます腰への負担が増えるという悪循環に陥ります。

腰椎椎間板ヘルニアが治らないのではなく、自律神経の乱れによって「体が治せない状態」になっている可能性が非常に高いのです。

一般的な腰椎椎間板ヘルニアへの対処法と、根本改善が難しい理由

高松市内にも、ヘルニアに対応する医療機関や施術院は多くあります。しかし、そのアプローチの違いによって、得られる結果も変わってきます。

病院(整形外科)での主な対処法

病院では、まずレントゲンやMRIで画像診断を行います。ヘルニアが確定または疑われると、以下のような対症療法(現在の症状を抑える治療)が中心となることが多いです。

  • 投薬: 痛み止め(鎮痛剤)や、筋肉の緊張を和らげる薬(筋弛緩薬)、しびれに対する薬(ビタミン剤など)の処方。
  • ブロック注射: 痛みが強い場合、神経の周りに麻酔薬やステロイド剤を注射し、強制的に痛み(炎症)を遮断します。
  • リハビリ: 腰の牽引(引っ張る治療)や、電気治療、温熱療法、腰周りの筋トレやストレッチ指導。
  • 手術: レッドフラッグ(馬尾症候群)が出た場合や、保存療法を続けても改善しない、日常生活に重大な支障が出る場合に検討されます。

これらは痛みを抑える上では非常に重要ですが、前述の「体のゆがみ」や「自律神経の乱れ」といった根本原因の解決を目的とはしていない場合があります。

整骨院やマッサージでのアプローチ

整骨院やマッサージ店では、痛みやしびれが出ている腰やお尻、足の筋肉をほぐすことが中心となります。硬くなった筋肉を緩めることで血流が良くなり、一時的に痛みは楽になるかもしれません。

しかし、なぜその筋肉が硬くならなければならなかったのか(=体をかばうため、ゆがみの結果)という根本原因にアプローチしなければ、日常生活に戻るとすぐに筋肉は再び緊張し、症状がぶり返しやすい傾向が見られます。

比較表:一般的な対処と当院のアプローチ

対処法目的・アプローチメリットデメリット・限界
病院(整形外科)画像診断、投薬、注射、手術、リハビリ・レッドフラッグ(馬尾症候群)の診断と緊急対応が可能
・強い痛みを注射などで速やかに抑えられる
・画像に映らない「ゆがみ」や「自律神経」は専門外の場合がある
・根本原因が残ると再発の可能性がある
整骨院・マッサージ電気治療、温熱療法、筋肉のマッサージ・硬くなった筋肉がほぐれ、一時的に楽になる
・手軽に受けられる
・「なぜ筋肉が硬くなるか」という根本原因(ゆがみ)へのアプローチは少ない
・その場しのぎになりやすい
悠大整体院(当院)AI分析による根本原因(ゆがみ・動作)の特定、全身のバランス調整、自律神経へのアプローチ・ヘルニアに負担をかける「本当の原因」を全身から探る
・自律神経を整え「回復力」自体を高める
・バキボキしないソフトな施術
・保険適用外(自費施術)
・レッドフラッグの症状(排尿障害など)には対応不可

高松市の整体で選ばれる理由—悠大整体院の腰椎椎間板ヘルニアへの独自アプローチ

当院は、高松市で「手術しかないと言われた」「どこに行っても改善しなかった」という重い悩みを持つ方にこそ、選んでいただきたい整体院です。その場しのぎではない、根本改善のための独自のアプローチがあります。

腰椎椎間板ヘルニア、一緒にお悩みの根本改善を目指しましょう!

AI分析(イーファス)で「なぜ腰に負担がかかるか」を可視化

あなたのそのつらい痛みは、もしかすると腰ではなく「足首の硬さ」や「股関節の動きの悪さ」をかばった結果かもしれません。当院では、レントゲンやMRIでは見えない動作のクセや体のゆがみを客観的に分析するため、最新のAI動作分析システム「E.F.A.S(イーファス)」を導入しています。

簡単な動作を行うだけで、あなたの体のどこに負担が集中しやすいのか、ヘルニアの根本原因はどこにあるのかをAIが分析・可視化します。この客観的データと、20年以上の豊富な経験を組み合わせることで、あなたの体に最適な施術計画を立てることが可能です。

AI分析 E.F.A.S イーファス

自律神経を整え「回復力」を高めるソフトな整体

痛む腰を強く押したり、バキバキと音を鳴らすような施術は一切行いません。当院の施術は、非常にソフトで優しい手技が特徴です。

AI分析で見つけ出した根本原因(例えば骨盤のねじれや、背骨の硬さ、頭蓋の緊張)に対し、最小限の刺激で調整します。全身のバランスが整うと、腰椎にかかっていた余計な圧力が解放されます。さらに、自律神経のバランスを整えるアプローチを同時に行い、体を「回復モード(副交感神経優位)」に切り替えます。これにより、あなた自身が持つ自然治癒力が高まり、炎症や痛みの改善が促進されます。

再発予防のためのセルフケア・動作指導(腰椎椎間板ヘルニアの方向け)

当院のゴールは、あなたが整体院に通い続けなくても良い状態、すなわち「痛くなりにくい身体づくり」を達成することです。施術で体が整っても、また腰に悪い姿勢に戻れば再発のリスクは高まります。

そのため、あなたの体のクセや弱点に合わせ、ご自宅で簡単にできる腰椎椎間板ヘルニアの方向けのセルフケアや、日常生活での注意点(正しい座り方、負担のない物の持ち方など)を具体的にお伝えします。施術とセルフケアの両輪で、根本改善と再発予防を目指します。

整体で「できること」と「医療機関を優先すべきこと」

私たちは「整体で何でも治る」とは考えていません。特に腰椎椎間板ヘルニアは、重篤な状態を見逃してはいけない症状です。悠大整体院では、できることとできないことを明確にし、誠実に対応します。

整体での改善が期待できること
  • 体のゆがみや自律神経の乱れが原因の慢性的な痛み・しびれ
  • 病院で「手術しかない」と言われたが、保存療法で改善を目指したい
  • 薬や注射が効かない、または頼り続けたくない
  • デスクワークや日常生活での姿勢を根本から見直したい
  • 「痛くなりにくい体」を目指し、再発を予防したい
医療機関を優先すべきこと
  • 冒頭のレッドフラッグに該当する症状(排尿・排便障害、重度の麻痺)
  • 転倒や事故による明らかな外傷(圧迫骨折など)
  • 安静にしていても全く痛みが変わらない、または悪化し続ける
  • 高熱を伴う腰痛(感染症の疑い)

※どちらか判断がつかない場合も、まずはご相談ください。問診と検査の上、当院での対応が難しいと判断した場合は、責任を持って適切な医療機関(整形外科)をお勧めします。

高松で腰椎椎間板ヘルニアの根本改善を目指す流れ

初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、当院の基本的な施術の流れをご紹介します。

①ヒヤリング

ヒアリング中

②施術前のチェック

施術前のチェック

③施術

施術

④施術後の再チェック

施術後の再チェック

⑤術後の状態の確認とアドバイス

施術後のアドバイス

当整体院は予約制です。

※高松市の整体・悠大整体院は、完全予約制ですので待ち時間なく施術を受けることができます。

もっと詳しく整体の流れを見る

 

高松市の整体院の中で悠大整体院が腰椎椎間板ヘルニアで選ばれる7つの理由

① AI分析で、痛みの本当の原因を見極めます

最新の運動機能分析システム「イーファス」を導入し、体のゆがみや不均衡を詳細に分析します。これにより、最適な調整部位やセルフケア方法を探り、個々の状態に合わせた施術を提供します。

AI分析システムE.F.A.S(イーファス)

当院では、あなたの不調の背景にある本当の原因を探るため、最先端のAI分析システム「E.F.A.S(イーファス)」を導入しています。

E.F.A.Sによる動作分析の様子

イーファスによる動作検査は、レントゲンMRIでは捉えられない、身体の細かな歪みや動きのクセを客観的に「見える化」します。

あなたが日々の生活で無意識に繰り返している動作や姿勢をAIが分析し、194万通りの中から、あなたの身体のバランスを整えるために、どこを調整し、どのようなセルフケアを行うのが最適か、その可能性を導き出します。

姿勢画像検査
動作検査画面
対象筋画面

 

AI分析がもたらす、あなたへの3つのメリット
  1. 納得できる客観性:あなたの痛みの背景にある要因が、感覚だけでなく「客観的なデータ」として示されるため、ご自身の身体の状態をより深く理解し、納得して施術に臨みやすくなります。
  2. 無駄のない的確な施術:AIが導き出した調整箇所を、20年以上の経験を持つ施術者がさらに見極めることで、あなたにとって本当に必要な箇所にだけ、的確なアプローチを行うことができます。
  3. あなただけの最適なセルフケア:AI分析の結果に基づき、あなたの身体に本当に合った、効果的なセルフケアだけを厳選してお伝えするため、ご自宅でのケアの質が格段に向上します。

当院ではレントゲンやMRIでは見つけられない体の隠れたゆがみを高性能AIシステムと20年以上の施術経験をもとにあなたの健康を応援しています‼

② じっくり丁寧なカウンセリングで、あなたと向き合います

ヒアリング中
問診

当院では、あなたとのコミュニケーションをとても大事にしています。症状や悩みを丁寧に聞き、専門的な観点であなたの体の状態を細かくチェックすることで、日頃気づかない細かな体の問題も把握し、最適なアドバイスに繋げます。

初回は特に30分以上かけてお話を伺うこともあります。これは、何が原因で、どのように体が悪くなっているのかをしっかりと把握するために必要なプロセスです。原因の背景が推測できれば、どの部分にどんな施術が必要かを判断しやすくなります。

しっかりお話をうかがい、体の状態を詳しくチェック。細かな状態を把握し、適切なアドバイスを行います。

③ 初回からの「体の変化」を大切にする、結果重視の整体です

肩の可動域チェック
肩の再チェック

当院では、徹底的な検査と的確な施術を非常に大切にしています。施術の前後には必ず同じ検査を行い、どこに問題があるのか、そして施術でどう変化したのかをご自身の目で確認していただきます。

一見すると遠回りに感じるかもしれませんが、しっかりと時間をかけて検査を行うことが、最終的には改善への一番の近道となると考えています。初回から体の変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

毎回、体のゆがみを検査で確認し、ピンポイントで施術。過剰な刺激を避け、着実な改善を目指します。

④ 充実したセルフケアで、「痛くなりにくい身体」をサポートします

セルフケア(ストレッチ)
からだ改善プログラム資料の写真

当院の目標は、疲れても睡眠で回復できる体になっていただくことです。そのため、施術だけでなく、生活習慣の改善やストレッチなどのセルフケアアドバイスにも力を入れています。AI分析などを活用し、あなたの身体に本当に合ったセルフケアをご提案することで、施術後も良い状態を維持しやすくなります。

自然治癒力を引き出し、健康をサポート。生活習慣の改善やストレッチなどのセルフケアも充実しています。

⑤ 妊婦さんやご高齢の方も安心の、痛くないソフトな施術です

当院の施術は、無理なくソフトで優しい手技ですので、痛みを感じることなく安心して受けていただけます。強い刺激は逆効果で、症状の改善を遅らせる可能性があります。だからこそ、当院では呼吸と循環を良くすることを目指し、自律神経の働きを整えるための、体に負担をかけない施術を行っています。

ソフトで優しい手技を使い、痛みなく施術。妊婦さんや80歳以上のご高齢の方の施術も行っています。

⑥ あなたの身体の「声」に寄り添う専門院です

カウンセリングとアドバイス

あなたの体の悩み、私たちにお聞かせください。当院では、丁寧な検査と施術を通じて、あなたの体の状態を的確に把握できるようサポートします。時には、ご自身で良かれと思って行っている対策が逆効果になることもあります。私たちは、そんな間違いに気づき、正しいケアを提案します。あなたが本当に健康な状態を取り戻し、安心して日常生活を送れるよう、一緒に前向きに取り組みましょう。

先生に会えてよかったといわれるのが一番の励みです。あなたが本当に健康な状態を取り戻し、安心して日常生活を送れるよう、私たちは全力でサポートします。

⑦ 完全予約制で、安心・安全な施術環境を提供します

手洗い
院内

あなたが安心して通院できるよう、当院では完全予約制を導入しています。待ち時間なくスムーズに施術を受けていただけます。また、施術ごとに環境整備を行い、手洗いを徹底することで、清潔な施術環境を維持しています。あなたの健康と安全を最優先し、きめ細やかな対応でサポートします。

完全予約制で待ち時間なし。施術の度に必ず手洗いし、清潔で快適な施術環境の提供を目指しています。

高松の整体で腰椎椎間板ヘルニアを改善したい方のよくある質問

Q1. どのくらいの期間・頻度で通えばいいですか?

A. お体の状態や症状の深さ、日常生活によって大きく異なるため、一概に「何回で良くなります」とはお伝えできません。

目安として、初回の施術で多くの方が体の変化を感じられます。最初は施術で整えた体を安定させるため、週に1〜2回のペースを提案することが多いです。状態が安定するにつれて、2週間に1回、月1回のメンテナンスへと移行し、最終的には痛くなりにくい身体を維持するためにご自身でセルフケアできる状態を目指します。初回の検査・分析の際に、あなたに合わせた最適な通院計画の目安をお伝えします。

Q2. 病院で「手術しかない」と言われましたが、整体で改善は目指せますか?

A. はい、改善を目指せる可能性は十分にあります。

レッドフラッグ(排尿障害など)に該当しない限り、痛みやしびれの原因が、ヘルニアによる神経の圧迫そのものではなく、体のゆがみによる持続的な負担や自律神経の乱れによる回復力の低下であるケースは非常に多いです。

当院の施術で全身のバランスと自律神経を整え、腰椎への負担を減らすことで、手術を回避できる方は多くいらっしゃいます。手術を決断される前に、ぜひ一度ご相談ください。

Q3. 病院の痛み止めの薬と併用しても大丈夫ですか?

A. はい、問題ありません。

病院の治療(薬や注射)は今の強い痛みを抑える対症療法、当院の整体は痛みの根本原因を改善し、再発を防ぐ根本療法であり、目的が異なります。併用していただいて構いません。根本改善が進み、痛みのレベルが下がってくれば、お医者様と相談の上、薬を減らしていく方もいらっしゃいます(当院から断薬の指示をすることはありません)。

Q4. 施術は痛いですか?バキボキしますか?

A. ご安心ください。当院の施術は、バキボキ・ボキボキと音を鳴らすような強い刺激や、痛みを我慢していただくようなものではありません。

非常にソフトな手技で全身のゆがみと自律神経を整えていきます。むしろ施術中に眠ってしまう方もいらっしゃるほどリラックスして受けていただけますので、強い刺激が苦手な方でも安心してお越しください。

高松市で整体に通っても改善しない、腰椎椎間板ヘルニアにお悩みの方へ

あいさつ文-高松市の整体「悠大整体院」院長

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

高松市内にも、素晴らしい整形外科や整体院、整骨院はあります。しかし、もしあなたが複数の場所を渡り歩いても、まだそのつらい腰痛や足のしびれに悩まされているとしたら、それは痛む腰や飛び出たヘルニアだけを対象にした、その場しのぎの対処になっていたのかもしれません。

「手術しないと、このしびれは取れないのか」
「このまま悪化して、歩けなくなったらどうしよう」

そんな不安を抱え、大好きな仕事や趣味を諦めてしまう前に、ぜひ一度、悠大整体院にご相談ください。

当院は、AI分析と20年以上の経験を組み合わせ、あなたの腰椎椎間板ヘルニアの本当の原因=なぜ腰に負担がかかり続けているのかを徹底的に追求します。それは骨盤のゆがみかもしれませんし、日々のストレスによる自律神経の乱れ(回復力の低下)かもしれません。

私たちは、あなたの体と心の両方に寄り添い、痛みやしびれの改善はもちろん、あなたが再び安心して生活できる「痛くなりにくい身体づくり」を全力でサポートします。

高松で整体を探し、腰椎椎間板ヘルニアの根本改善を本気で目指すあなたのための整体院です。

あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。

 

 

このページの執筆・監修者
院長 山本武侍

悠大整体院 院長 山本 武侍

厚生労働大臣認定 はり師・きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員


施術歴20年以上、のべ2万人以上の施術実績。
長年の経験とAI分析を組み合わせ、「どこに行っても良くならない」というあなたの最後の砦でありたいと願っています。

あなたの「痛みのない快適な毎日」を取り戻すお手伝いをさせてください。

▶ 院長の詳しいプロフィールを見る

 

 

お悩みのご相談お待ちしています

3つのお約束

無理やり予約を取ることはしません。

早期改善のため最適な施術プランを提案し、それに従って来院することをおすすめしています。施術プランに納得いただけない場合は、無理に予約を迫るようなことは絶対にしません。

お時間を無駄にすることはしません。

検査を行い、ゆがみの根本原因を的確に調整することで、短時間でもからだが変化します。当院の施術は、横になるのが辛い方や忙しい方からも「通院しやすい」と好評を得ています。

事前に料金説明して施術を行います。

当院では、施術前に整体内容と施術方針と金額の説明をしています。「これとあれの追加で、合計○○円です」といった、施術後になって初めて金額がわかるようなことはしません。

 

第2弾、開院15年の特別キャンペーン実施中!!

令和7年(2025年)1月11日で当院は、開院15年目になります。そこで感謝の気持ちを込めて特別キャンペーンを実施します。

LINEから予約された方に特別クーポンをプレゼントしています。

 

▼クーポンの受け取り方

LINEアプリに当院の公式アカウントを友だち追加してください。

→悠大整体院公式LINEアカウント

友だち追加後、案内に沿って予約フォームにアクセスし、予約(当日の予約は不可)を済ませてください。

▼注意事項

・キャンペーンは初回のお客様に限ります。
・人数制限がございます、お早めにお申し込みください。

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※特典やキャンペーンのご利用はできませんが、通常のご予約はお電話でも承っています。

※電話がつながらない場合は留守番電話に切り替わるので、お名前とご連絡先をお知らせください。こちらから折り返しお電話いたします。

電話受付時間:
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10時〜12時(木・土)
日・祝・年末年始は休業

当院は完全予約制です。

tel:0878610861

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香川県高松市の悠大整体院の所在地

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〒760-0078
香川県高松市今里町2丁目29-20
電話:087-861-0861(受付は10時から)
駐車場:前面に3台あり