「長時間同じ姿勢でいると、肩甲骨の間がいつも重くてだるい…」
「猫背がひどく、背中が丸まって見た目も気になる」
「マッサージに行っても、すぐに張りが戻ってしまう」
「深呼吸すると、背中が詰まるような感じがする」
このような、慢性的な背中の痛みや張りでお悩みではありませんか？
その不快な症状は、あなたの身体が発している重要なサインです。放置すると、ぎっくり背中などの激しい痛みに繋がる可能性もあります。当院では、痛む背中だけでなく、その背景にある根本原因にアプローチし、早期改善と再発予防をサポートします。
背中の痛みの中には、内臓の病気などが原因で起こる危険なタイプも存在します。以下のような症状がある場合は、まず内科など医療機関を受診してください。
- 安静にしていても続く痛み、夜中に悪化する痛み
- 呼吸時に悪化したり、胸の圧迫感を伴ったりする
- 発熱や全身の倦怠感を伴う
当院で対応するのは、上記に当てはまらない、主に筋肉や骨格の問題による背中の痛みです。
あなたの症状はどちらに近いですか？
ひとくちに「背中の痛み」と言っても、その状態は様々です。ご自身の症状に近い方をご確認ください。
- 息を吸うのもつらいほどの急な激痛でお困りの方
→それは「ぎっくり背中」かもしれません。緊急性が高いため、専門ページをご覧ください。
▶「ぎっくり背中」専門ページへ - 慢性的な背中の張りや、姿勢が原因の痛みでお悩みの方
→このままこのページをお読みください。
なぜ、あなたの背中の痛みは改善しないのか？
つらい背中を強く揉んでもらうと、その場は楽になりますが、すぐに元に戻ってしまいます。それは、痛みの本当の背景にアプローチできていないからです。
理由１：「肩甲骨」と「肋骨」の動きが硬くなっているから
長時間うつむいた姿勢でのスマホ操作や、椅子に浅く腰掛けるといった普段のクセで猫背の姿勢が続くと、肩甲骨が背中に張り付くように硬くなり、呼吸で動くはずの肋骨の動きも悪くなります。この「動かない背中」が、筋肉の慢性的な緊張や張りを引き起こします。
理由２：「呼吸の浅さ」による慢性的な酸欠状態
猫背姿勢は、肺が収まる胸郭を圧迫し、無意識のうちに呼吸を浅くします。浅い呼吸は、背中周りの筋肉への酸素供給を減らし、血行不良を引き起こします。これにより、疲労物質が溜まりやすく、常に重く、だるい状態になってしまうのです。
理由３：身体の土台である「骨盤や背骨」が歪んでいるから
骨盤や背骨は全身の土台です。この土台が傾くと、体全体でバランスを取ろうとするため、特に背中の筋肉に常に余計な負担がかかり、慢性的な痛みの原因となります。
なぜ悠大整体院は早期改善が目指せるのか
1. 痛みの本当の原因「回復力」にアプローチするから
当院の目的は、単に痛みを抑えることではありません。ガチガチに固まった筋肉を的確に緩めて血行を促し、お客様が本来持っている「自分で治る力」を最大限に引き出すお手伝いをします。だからこそ、急性期からのスムーズな改善が期待できるのです。
2. AIを使った検査で、痛みの本当の原因を見極めるから
当院では、お客様の体の状態を正確に把握するために、初回に丁寧な検査を行います。基本的には、体の動き（前後・左右・回旋に加え、症状と一見関係なさそうで実は重要な動き）や呼吸の状態を確認したり、専用の機器で姿勢画像を撮影し、施術前後の変化を客観的に比較したりします。これらの結果を元に、AIが最適な調整箇所を導き出すシステムも活用し、精度の高い施術計画を立てます。
※うつ伏せになれないなど、お客様の状態によって一部の検査が実施できない場合もございます。
当院では、あなたの不調の背景にある本当の原因を探るため、最先端のAI分析システム「E.F.A.S（イーファス）」を導入しています。 イーファスによる動作検査は、レントゲンやMRIでは捉えられない、身体の細かな歪みや動きのクセを客観的に「見える化」します。 あなたが日々の生活で無意識に繰り返している動作や姿勢をAIが分析し、194万通りの中から、あなたの身体のバランスを整えるために、どこを調整し、どのようなセルフケアを行うのが最適か、その可能性を導き出します。 
3. その場で変化を確認できる、施術前後の徹底した比較
「本当に良くなるの？」という不安を解消するため、当院では施術の前後で可能な限り同じ検査を行います。施術後に「さっきより動ける！」「痛みが軽い！」といった変化をお客様ご自身で確認していただくことを大切にしています。
4. 安心と安全を最優先。無理な施術は一切行いません
急性期は体が非常にデリケートな状態です。強い刺激や無理な矯正は行わず、常に体の反応を確かめながら施術を進めます。もし、しびれや麻痺など重篤な症状が疑われる場合は、正直にその旨をお伝えし、医療機関の受診をおすすめします。
5. 早期改善が目指せるのは、「生活習慣×施術」をセットで整えるから
痛みは“その場しのぎ”では根本解決しません。多くの不調は日々の食事・運動・睡眠などの生活習慣と深く関係しています。当院では施術だけでなく、原因に合わせた生活改善とセルフケアをお伝えし、初回から数回にわたり資料を用意して実践をサポートします。だからこそ、施術効果が働きやすい土台が整い、初期からの変化が出やすくなります。
痛みや悩みには原因があります。その原因のほとんどは生活習慣にあります。一回の施術で悩みや痛みが緩和したり、解決することもよくあります。しかし、施術で一時的に楽になっても、今まで通りの生活を続けると、ほとんどの場合、再発します。当院はここを同時に整えるため、戻りにくく、結果として早期改善が目指せます。
施術前後の変化を確認しながら、「良い状態を自分で維持・再現できる」ことをゴールに伴走します。だからこそ、良くなるだけでなく戻りにくい身体を目指せます。初期からの変化を積み上げ、その変化を維持できる体づくりへとつなげていきます。
悠大整体院の背中の痛みへの具体的なアプローチ
1. 背中だけでなく、肩甲骨・肋骨・骨盤から原因を探ります
痛む背中を直接強く刺激することはありません。まず、あなたの背中に負担をかけている本当の要因を探るため、肩甲骨や肋骨の動き、呼吸の状態、そして土台となる骨盤の歪みまで、丁寧にチェックします。
2. 優しい施術で、「動く背中」と「深い呼吸」を取り戻します
バキバキしない優しい施術で、ガチガチに固まった肩甲骨周りや肋骨の動きをスムーズにします。背骨や骨盤のバランスが整うことで、自然と深い呼吸がしやすくなり、痛みの早期改善を目指します。
3. 再発を防ぐためのデスクワーク環境などを指導します
良い状態を維持するために、背中に負担のかからない椅子の座り方や、ご自宅でできる簡単なセルフケアなどをお伝えします。再発予防まで、パートナーとして一緒に取り組みましょう。
自信をもっておすすめします！
松村鍼灸整骨院グループ
総院長 松村 克憲 先生
京都で鍼灸整骨院を開業している松村と申します。悠大整体院の山本先生は、豊富な施術経験と独自の高い技術力をお持ちの先生です。常に真摯に取り組まれる姿勢と、誠実な対応を尊敬しています。
きっと技術だけではなく、先生の人柄にも心癒されると思います。お体で気になることがおありでしたら、どうぞお早めに相談されてください。何よりも、一般的な整体では良くならなかった方がたくさん健康になっておられます。
山本先生は、とても勉強熱心で真心のある先生です。検査にはテクノロジーを用いており原因部位を再現性をもって的確に特定されています。
私も『みんなが輝いて活動できる社会』を山本先生と一緒に創っていきます。皆様も是非一緒に健康になりましょう！！
【資格】
日本医師会認定健康スポーツ医
日本医師会認定産業医
NSCA-CSCS（トレーナー資格）
掲載メディア
当院の技術が認められ、複数の書籍に掲載されました！
- 神業整体師
- たった30秒手のひらを押すだけで痛みが消える
- わずか10分寝るだけ整体
初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、当院の基本的な施術の流れをご紹介します。
①ヒヤリング
②施術前のチェック
③施術
④施術後の再チェック
⑤術後の状態の確認とアドバイス
当整体院は予約制です。
※高松市の整体・悠大整体院は、完全予約制ですので待ち時間なく施術を受けることができます。
公式サイトでは、背中の痛みの背景にある、より慢性的な猫背の改善について、さらに詳しく解説しています。
背中の痛みに関するよくあるご質問
悠大整体院 院長 山本 武侍
厚生労働大臣認定 はり師・きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員
施術歴20年以上、のべ2万人以上の施術実績。
長年の経験とAI分析を組み合わせ、「どこに行っても良くならない」というあなたの最後の砦でありたいと願っています。
あなたの「痛みのない快適な毎日」を取り戻すお手伝いをさせてください。
