【高松 整体】なぜ、ぎっくり腰や寝違いは突然起こる？本当の原因は「回復力の低下」にあった
こんにちは！高松市で急な痛みのお悩みに向き合う悠大整体院です。
「顔を洗おうとかがんだ瞬間、腰に激痛が…」
「朝起きたら、首が全く動かない…」
ぎっくり腰や寝違いの痛みは、何の前触れもなく突然襲ってくるように感じますよね。しかし、その痛みは決して偶然の産物ではありません。あなたの体が、もうこれ以上は耐えられないという限界を知らせるサインなのです。
この記事では、なぜ急な痛みが突然起こるのか、その本当のメカニズムと、痛みを繰り返さないための根本的な考え方を、当院の改善事例を交えながらご紹介します。
ぎっくり腰や寝違えに似た症状の中には、緊急性の高い病気が隠れている場合もあります。以下のような症状がある場合は、まず専門の医療機関を受診してください。
- 安静にしていても激しい痛みが続く
- 手足のしびれや麻痺、感覚の異常を伴う
- 排尿・排便の障害がある
【改善事例】肩こりの原因は、実は「下半身」からの補正作用でした
当院の公式ホームページでご紹介しているKさんは、長年の「慢性的な肩こり」に悩んでいました。しかし、当院がアプローチしたのは、こっている肩ではありませんでした。AI分析と検査で全身を調べた結果、Kさんの肩こりは「下半身のバランスを、上半身で懸命に補正した結果」であることがわかったのです。
この「症状は、体のどこかをかばうための補正作用の結果」という考え方こそ、ぎっくり腰や寝違いを根本から改善するために、非常に重要なポイントとなります。
↓Kさんの事例から、体の補正作用と根本原因についてご覧ください↓
急な痛みの引き金は「体のゆがみ」ではなく「回復力の低下」
一般的に、ぎっくり腰や寝違いの原因は「骨盤のゆがみ」と言われがちです。しかし、当院では「ゆがみ」そのものは悪者ではないと考えています。
ゆがみは、あなたの体が上下（目線と足元）のバランスを取るために、必死に補正してくれた結果なのです。
- 長時間同じ姿勢でいることで、特定の筋肉が固まり、血行が悪くなる。
- 本来なら睡眠などの休息で回復するはずが、固まった筋肉は十分に回復できない。（＝回復力の低下）
- 回復しきれない負担をカバーするため、体はバランスを取ろうと補正を始める。（これが「ゆがみ」として現れる）
- 補正状態が続くことで、腰や首など特定の場所に限界以上の負担が蓄積する。
- 【結果】何気ない動作をきっかけに、限界を迎えた箇所が悲鳴を上げ、激痛が走る！
つまり、対処すべき本当の原因は「ゆがみ」という結果ではなく、その元となっている「筋肉の硬さ・血行不良」と、それによって引き起こされる「回復力の低下」なのです。
AI分析で「回復を妨げている箇所」を特定し、体の自然治癒力を呼び覚ますお手伝いをします
当院では、この「回復力の低下」を引き起こしている根本原因を探るために、カウンセリングと検査を徹底的に行います。
もちろん、まずは目の前のつらい痛みを和らげるためのアプローチを優先的に行います。その上で、痛みを引き起こしている根本原因である「回復力の低下」の改善を目指し、体が過剰に補正（ゆがむ）する必要のない、バランスの取れた状態へと導くお手伝いをします。
さらに、施術の前後には必ず同じ検査を行い、ご自身の体がその場でどう変化したのかを客観的に確認し、実感していただきます。
なぜ悠大整体院は早期改善が目指せるのか
当院の目的は、単に痛みを抑えることではありません。ガチガチに固まった筋肉を的確に緩めて血行を促し、お客様が本来持っている「自分で治る力」を最大限に引き出すお手伝いをします。だからこそ、急性期からのスムーズな改善が期待できるのです。 当院では、お客様の体の状態を正確に把握するために、初回に丁寧な検査を行います。基本的には、体の動き（前後・左右・回旋に加え、症状と一見関係なさそうで実は重要な動き）や呼吸の状態を確認したり、専用の機器で姿勢画像を撮影し、施術前後の変化を客観的に比較したりします。これらの結果を元に、AIが最適な調整箇所を導き出すシステムも活用し、精度の高い施術計画を立てます。 当院では、あなたの不調の背景にある本当の原因を探るため、最先端のAI分析システム「E.F.A.S（イーファス）」を導入しています。 イーファスによる動作検査は、レントゲンやMRIでは捉えられない、身体の細かな歪みや動きのクセを客観的に「見える化」します。 あなたが日々の生活で無意識に繰り返している動作や姿勢をAIが分析し、194万通りの中から、あなたの身体のバランスを整えるために、どこを調整し、どのようなセルフケアを行うのが最適か、その可能性を導き出します。 「本当に良くなるの？」という不安を解消するため、当院では施術の前後で可能な限り同じ検査を行います。施術後に「さっきより動ける！」「痛みが軽い！」といった変化をお客様ご自身で確認していただくことを大切にしています。 急性期は体が非常にデリケートな状態です。強い刺激や無理な矯正は行わず、常に体の反応を確かめながら施術を進めます。もし、しびれや麻痺など重篤な症状が疑われる場合は、正直にその旨をお伝えし、医療機関の受診をおすすめします。 痛みは“その場しのぎ”では根本解決しません。多くの不調は日々の食事・運動・睡眠などの生活習慣と深く関係しています。当院では施術だけでなく、原因に合わせた生活改善とセルフケアをお伝えし、初回から数回にわたり資料を用意して実践をサポートします。だからこそ、施術効果が働きやすい土台が整い、初期からの変化が出やすくなります。 痛みや悩みには原因があります。その原因のほとんどは生活習慣にあります。一回の施術で悩みや痛みが緩和したり、解決することもよくあります。しかし、施術で一時的に楽になっても、今まで通りの生活を続けると、ほとんどの場合、再発します。当院はここを同時に整えるため、戻りにくく、結果として早期改善が目指せます。 施術前後の変化を確認しながら、「良い状態を自分で維持・再現できる」ことをゴールに伴走します。だからこそ、良くなるだけでなく戻りにくい身体を目指せます。初期からの変化を積み上げ、その変化を維持できる体づくりへとつなげていきます。1. 痛みの本当の原因「回復力」にアプローチするから
2. AIを使った検査で、痛みの本当の原因を見極めるから
※うつ伏せになれないなど、お客様の状態によって一部の検査が実施できない場合もございます。
3. その場で変化を確認できる、施術前後の徹底した比較
4. 安心と安全を最優先。無理な施術は一切行いません
5. 早期改善が目指せるのは、「生活習慣×施術」をセットで整えるから
自信をもっておすすめします！
松村鍼灸整骨院グループ
総院長 松村 克憲 先生
京都で鍼灸整骨院を開業している松村と申します。悠大整体院の山本先生は、豊富な施術経験と独自の高い技術力をお持ちの先生です。常に真摯に取り組まれる姿勢と、誠実な対応を尊敬しています。
きっと技術だけではなく、先生の人柄にも心癒されると思います。お体で気になることがおありでしたら、どうぞお早めに相談されてください。何よりも、一般的な整体では良くならなかった方がたくさん健康になっておられます。
山本先生は、とても勉強熱心で真心のある先生です。検査にはテクノロジーを用いており原因部位を再現性をもって的確に特定されています。
私も『みんなが輝いて活動できる社会』を山本先生と一緒に創っていきます。皆様も是非一緒に健康になりましょう！！
【資格】
日本医師会認定健康スポーツ医
日本医師会認定産業医
NSCA-CSCS（トレーナー資格）
掲載メディア
当院の技術が認められ、複数の書籍に掲載されました！
- 神業整体師
- たった30秒手のひらを押すだけで痛みが消える
- わずか10分寝るだけ整体
施術の基本的な流れ
初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、当院の基本的な施術の流れをご紹介します。
①ヒヤリング
②施術前のチェック
③施術
④施術後の再チェック
⑤術後の状態の確認とアドバイス
当整体院は予約制です。
※高松市の整体・悠大整体院は、完全予約制ですので待ち時間なく施術を受けることができます。
当院のホームページでは、Kさんへの「肩こり・背中の痛み・めまい」に関するインタビュー記事を掲載しています。実際の経過や感じた変化を知りたい方は、こちらをご覧ください。
よくある質問（FAQ）
まとめ：「痛みのサイン」を正しく受け止め、根本から改善しませんか？
ぎっくり腰や寝違いは、あなたの体が発している「これ以上は補正しきれないよ！まずはしっかり回復させて！」という悲痛なサインです。
痛む箇所を揉むだけのその場しのぎの対処では、体からの重要なメッセージを無視し続けることになりかねません。
「どうせまた繰り返す…」と諦める前に、一度、あなたの体が本来持っている「回復する力」を信じてみませんか？当院が、その力が最大限に発揮されるようお手伝いいたします。
悠大整体院 院長 山本 武侍
厚生労働大臣認定 はり師・きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員
施術歴20年以上、のべ2万人以上の施術実績。
長年の経験とAI分析を組み合わせ、「どこに行っても良くならない」というあなたの最後の砦でありたいと願っています。
あなたの「痛みのない快適な毎日」を取り戻すお手伝いをさせてください。
