高松市で股関節・骨盤の不調にお悩みの方へ｜今の症状に近いタイプと優先したい対処を30秒で確認
足の付け根の痛み、股関節の違和感、歩きにくさ、骨盤まわりの不安定感などがあると、日常の動作がしづらくなって不安になりますよね。
このページでは、股関節・骨盤まわりの不調が今どのタイプに近いのかを整理しながら、まず優先したい対処と次に見てほしいページをご案内しています。
「股関節なのか骨盤なのか分からない」「どのページから見ればよいか迷う」という方は、まずこちらからご確認ください。
まずは整体より先に受診を考えたいサインをご確認ください
- 転倒や外傷のあとから、強い股関節痛が出ている
- 歩けないほどの強い痛みがある
- 安静にしていても強い痛みが続く、夜も眠れないほど痛い
- 発熱、腫れ、赤みを伴う
- 脚に力が入りにくい、強いしびれがある
このような症状がある場合は、整体より先に整形外科などで状態を確認しましょう。
レッドフラグとは？
重大な病気や緊急対応が必要な可能性を示す要注意サインです。心当たりがある場合は、無理をせず早めに受診してください。
問題なければ、30秒セルフチェックへ
今の症状に近いものを選んでください。気になるタイプから詳しいページや要点に進めます。
- 足の付け根や股関節が痛い
- 歩き始め、階段、立ち上がりでつらい
- 変形性股関節症と言われたことがある
股関節そのものの痛みや、歩きにくさ、不安が強い方に多いタイプです。
- 骨盤まわりが不安定に感じる
- お尻や腰まわりまで重だるい
- 股関節というより骨盤まわりが気になる
骨盤まわりの負担感や不安定さが中心で、股関節の痛みと迷いやすいタイプです。
- 足の付け根・お尻・腰がつながってつらい
- 痛む場所が日によって変わる
- 姿勢や歩き方も関係していそう
ひとつの場所だけでなく、股関節・骨盤・腰が重なって感じられる方に多いタイプです。
- 妊娠中や産後の骨盤まわりの不調がある
- 骨盤のゆがみや姿勢の崩れも気になる
- まず全体を整理したい
痛みだけでなく、妊娠中・産後・姿勢まで含めて見たい方は総合入口ページからご確認ください。
タイプ別に、まず意識したい対処をまとめました
ここでは、今すぐ意識しやすいポイントだけを簡潔に整理しています。つらさが強い場合や判断に迷う場合は、無理をせずご相談ください。
| 項目 | 股関節痛・変形性股関節症 | 骨盤まわりの痛み・不安定感 | 股関節か骨盤か分からない痛み | 妊娠中・産後・姿勢も気になる |
|---|---|---|---|---|
| こんな方に多い | 足の付け根痛、歩行痛、立ち上がり時の痛みがある | 骨盤まわりの重だるさ、不安定感、お尻や腰の張りがある | 股関節・骨盤・腰の境目がはっきりしない | 妊娠中、産後、姿勢の崩れも重なって気になる |
| まず意識したいこと | 痛みを悪化させない範囲で体の使い方を確認する | 座り方や立ち方の偏りを見直す | 一つに決めつけず全体の負担を整理する | 総合入口ページで近い悩みを確認する |
| 無理しない方がよいこと | 強いストレッチや無理な運動 | 自己流で骨盤だけを強く動かすこと | 原因を決めつけて無理に動かすこと | 自己判断だけで全部まとめて対処しようとすること |
| 詳しいページ |
股関節・骨盤の不調でご相談の多いお悩み
- 歩き始めや階段で足の付け根が痛む
- 股関節と骨盤のどちらが原因か分からない
- 骨盤まわりの重だるさや不安定感がある
- 腰やお尻まわりの張りも一緒にある
- ボキボキしない、強く押さない方法でみてほしい
股関節や骨盤まわりの不調は、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。悠大整体院では、股関節、骨盤、姿勢、腰、体の使い方のクセまで含めて確認していきます。
関連ページ
- 股関節痛・変形性股関節症：股関節そのものの痛みや歩きにくさが気になる方に
- 骨盤矯正：骨盤まわりの不安定感や、妊娠中・産後・姿勢も含めて整理したい方に
よくある質問
はい、大丈夫です。
実際には股関節、骨盤、姿勢、腰の負担が重なっていることも多いため、悠大整体院では体全体を確認しながら整理していきます。
はい。悠大整体院では、ボキボキしない、強く押さない施術を大切にしています。
不安が強い方にも配慮しながら進めますので、ご相談ください。
ご相談いただけるケースがあります。
ただし、妊娠中や産後は体調や経過によって優先すべき対応が異なることもあるため、不安な症状がある場合はまず医療機関へご相談ください。
動きやすい服装がおすすめです。
股関節や姿勢の状態を確認しながら進めるため、リラックスしやすい服装でお越しください。
どのページを見ればよいか迷う方へ
股関節や骨盤まわりのお悩みは、痛み、姿勢、妊娠中や産後の体の変化など、いくつかの要素が重なっていることも少なくありません。
「自分がどのページに当てはまるのか分からない」「まとめて相談したい」という方も、無理に自己判断しなくて大丈夫です。
悠大整体院では、ボキボキしない・強く押さない・丁寧に話を聞くことを大切にしながら、今の状態に合ったご案内をしています。
LINEでは24時間、ご予約・ご相談を受け付けています。
「この症状でもみてもらえますか？」
といったご相談も可能です。
お電話でのご予約も承っています。
受付時間：10時〜18時（月・火・水・金）／10時〜12時（木・土）
つながらない場合は留守番電話に、お名前とご連絡先をお残しください。こちらから折り返しご連絡いたします。
悠大整体院 院長 山本 武侍
厚生労働大臣認定 はり師・きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員
施術歴20年以上、のべ2万人以上の施術実績。
長年の経験とAI分析を組み合わせ、「どこに相談すればよいかわからない」という方にも、安心してご相談いただける存在でありたいと願っています。
あなたの「痛みのない快適な毎日」を取り戻すお手伝いをさせてください。
