腰痛を根本改善｜高松市の悠大整体院
「朝起きると腰が重い」
「座っていると腰がつらい」
「マッサージではその場だけで、また戻ってしまう」
高松市で、なかなか改善しない慢性的な腰痛や、急なぎっくり腰にお悩みではありませんか。
整形外科で異常なしと言われたけれどつらい、できるだけ手術は避けたい、なるべく薬に頼りすぎず何とかしたい。そのような不安を抱えながら、整体院を探されている方も少なくありません。
悠大整体院では、腰だけを見るのではなく、姿勢や体の使い方、首肩や骨盤まわりの緊張、生活習慣による負担も含めて確認しながら、腰痛が繰り返されやすい背景を整理していきます。
「整体は初めてで不安」「自分の腰痛でも相談してよいのかな」と感じる方にも安心していただけるよう、初回はお話を伺いながら、今のお体の状態をできるだけわかりやすくご説明します。
通常初回料金 9,900円（税込）
初回特別価格 1,500円（税込）
LINE・メールフォーム・メールでご予約のうえ、事前診断を完了された方が対象です。
お電話でのご予約は、通常初回料金 9,900円（税込） となります。
目安時間は約60分です。
※初回特別価格は期間限定です。予告なく終了する場合があります。
7,700円（税込）
予約枠は45分です。
症状改善やメンテナンスのための施術を行います。
- 初回の内容：カウンセリング／体の状態確認／施術／セルフケアアドバイス
- 施術：強く押したり、バキバキ鳴らすような施術ではありません
- 追加料金なし：表示料金以外に、追加の検査料や物販購入が必須になることはありません
その場だけ少し楽になることを目指すのではなく、腰痛が起こりやすい背景まで整理しながら、再発しにくい状態を目指していきます。
高松市で腰痛にお悩みの方へ
- 朝起きると腰が重い、痛い
- 座っていると腰がつらい
- 立ちっぱなしや歩きすぎで腰が痛くなる
- 靴下を履く、前かがみになる動作がつらい
- くしゃみや咳をすると腰に響いて不安になる
- 病院で検査をしても特に異常がないと言われた
- 一度よくなっても、また腰痛を繰り返してしまう
- 仕事や家事、育児の負担で腰が休まらない
このような場合は、まず医療機関の受診をおすすめします
- 安静にしていても強い痛みが続く
- 足の強いしびれ、力が入りにくい感じがある
- 排尿・排便の異常を伴う
- 転倒や強打のあとから腰痛が強くなった
- 発熱や強い全身倦怠感を伴う
こうした症状は、整体より先に医療機関で確認した方がよい場合があります。迷うときは、まず受診をご検討ください。
腰痛でご相談いただいた方のお声
実際に、腰痛でご相談いただいた方のお声をご紹介します。
高松市で腰痛にお悩みだった方の体験談
腰痛、肩こり、頭痛【 高松市 S.A.さん 20代 女性 保育士 】
Q.治療を受ける前の症状は？
ひどい腰痛と肩こり、頭痛
Q.その症状はどんな時にツライ？
朝起きるとき、座って書類をするとき、仕事で子どもや重いものを持つとき、眠るとき
Q.施術を受けた感想は？
施術の前の説明をきいているときにも腰痛がひどく、とてもソフトな施術で正直効果があるのかなぁと思っていた。けれど、施術を受けて家に帰りソファに横になる頃には確実に腰がかるく、違和感がなくなっていて本当に驚いた。腰が楽な毎日は本当に幸せだなーと思います。
Q.何かメッセージはありますか？
一生この体と付き合っていこうとあきらめていた私でも改善のよちがありました。ぜひ試しに施術を受けてみて下さいね。
骨盤、腰痛、冷え性【 高松市 そらさん 40代 女性 会社員 】
Q.治療を受ける前の症状は？
骨盤が広くなり開いている 腰痛等
Q.その症状はどんな時にツライ？
寒い時や疲れがたまった時に腰痛がひどくなります。
Q.施術を受けた感想は？
ギックリ腰持ちの私が、急に寒くなった日に会社でギックリ腰になりかけました。とても辛く全身がこわばってしまっていました。その日急だったのですが、先生にお願いし施術していただきました。車に乗るのも辛い位だったのですが、帰る頃には身体があたたまり、腰も楽になりました。普通3日位は思うように動けないのですが、翌日から普通に生活できとても感謝しています。
Q.何かメッセージはありますか？
腰痛になやまれていたり、骨盤矯正を考えられている方は是非施術をうけてみて下さい。楽になりますし、家で出来る簡単な体操も教えて下さいますよ！
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません
はじめまして。香川県高松市の悠大整体院です。施術歴20年以上の経験とAI動作分析を組み合わせ、不調の原因を施術とセルフケアで整えていきます。 「この症状でもみてもらえるのかな？」という段階でも、LINEから事前にご相談いただけます。 ※通院ペースはあくまで目安です。状態やご希望、ご予算に合わせてご相談いただけます。 初回特別価格 1,500円（税込） LINE・メールフォーム・メールでご予約のうえ、事前診断を完了された方が対象です。 お電話でのご予約は、通常初回料金 9,900円（税込） となります。 目安時間は約60分です。 ※初回特別価格は期間限定です。予告なく終了する場合があります。 7,700円（税込） 予約枠は45分です。
・レインボーロード北（松縄交差点）から西へすぐ
・サンフラワーロード（今里交差点）から東へすぐ料金のご案内
通常初回料金 9,900円（税込）
症状改善やメンテナンスのための施術を行います。
LINEでは24時間、ご予約・ご相談を受け付けています。 「この症状でもみてもらえますか？」 お電話でのご予約も承っています。 受付時間：10時〜18時（月・火・水・金）／10時〜12時（木・土） つながらない場合は留守番電話に、お名前とご連絡先をお残しください。こちらから折り返しご連絡いたします。
といったご相談も可能です。
腰痛が起こる理由
腰痛は、単に腰の筋肉が硬いから起こるとは限りません。長時間の同じ姿勢、体の使い方のクセ、骨盤や背骨まわりのバランスの崩れ、疲労の蓄積、ストレス、睡眠不足など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。
特に慢性的な腰痛では、「痛い場所」だけに原因があるとは限らず、首や背中、股関節、骨盤まわりの動きの悪さが腰への負担につながっていることも少なくありません。
一般的によくある腰痛のきっかけ
- 長時間のデスクワークや座りっぱなし
- 立ちっぱなしや中腰作業の繰り返し
- 重い物を持つ、抱える動作
- 運動不足や筋力低下
- 睡眠不足や疲労の蓄積
- ストレスによる緊張の持続
腰痛になりやすい人の傾向
腰痛は誰にでも起こり得ますが、特に次のような方は腰への負担がたまりやすい傾向があります。
| 傾向 | 内容 |
|---|---|
| 座位時間が長い | 長時間座っていることで、骨盤まわりや股関節が固まりやすい |
| 運動不足 | 腰を支える筋力や全身の連動性が低下しやすい |
| 体を酷使している | 立ち仕事、介護、育児、荷物の持ち運びなどで負担が蓄積しやすい |
| 冷えや疲労が強い | 血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすい |
| ストレスが多い | 自律神経が乱れ、体が緊張しやすくなる |
腰痛が繰り返される理由
マッサージや湿布、その場しのぎの対処で一時的に楽になっても、なぜ腰痛はまた戻ってしまうのでしょうか。
それは、痛みの出ている腰だけに対処していて、腰に負担が集まりやすい状態そのものが残っていることが多いためです。
- 姿勢や使い方のクセ座り方、立ち方、体の使い方の偏りで腰に負担が集まる
- 筋肉や関節のこわばり骨盤・股関節・背中まわりの動きが悪くなる
- 腰だけが頑張る状態本来分散されるはずの負担が腰に集中する
- 痛みの再発少し良くなっても、同じ生活に戻るとまた痛みが出やすくなる
ストレスや自律神経の乱れも関係することがあります
慢性的な腰痛では、体の使い方だけでなく、ストレスや生活習慣の乱れによって体が緊張しやすくなっていることもあります。
睡眠不足や疲労、気の張る状態が続くと、筋肉は休まりにくくなります。すると腰まわりだけでなく、背中やお腹、骨盤まわりまで硬くなり、腰痛が長引きやすくなることがあります。
一般的な対処法で根本改善が難しい理由
マッサージ
その場では楽になっても、腰に負担が集まりやすい姿勢や体の使い方が残っていると、また元に戻りやすくなります。
湿布や痛み止め
痛みをやわらげる助けにはなりますが、なぜ腰に負担が集まっているのかまでは変えられません。
コルセットや安静だけに頼ること
つらい時期をしのぐ助けになることはありますが、それだけでは体の使い方や動きのかたよりまでは整いにくく、再発予防につながりにくいことがあります。
自己流ストレッチ
体に合っていれば役立つこともありますが、状態に合っていないやり方では、かえって腰を刺激してしまうこともあります。
高松市で腰痛の整体をお探しの方へ
悠大整体院では、腰だけを強く押したり、その場の痛みだけを追うような施術はしていません。
腰痛が起きている背景として、骨盤や背骨、股関節、背中、呼吸の浅さ、日常生活での体の使い方なども確認しながら、負担が集まりにくい状態を目指していきます。
腰の痛みだけを一時的にやわらげるのではなく、腰痛が繰り返されにくい体の状態を目指していくことが大切だと考えています。
1. 腰だけでなく、全身のバランスも確認する
腰痛は、腰そのものだけの問題ではないことも多くあります。骨盤、股関節、背中、首などの動きも確認しながら、どこに負担が集まりやすいかを整理します。
2. 強い刺激ではなく、負担の少ない方法で整える
当院の施術は、ボキボキ鳴らすようなものではありません。体の状態に合わせて、できるだけ負担の少ない方法で整えていきます。
3. 生活習慣やセルフケアも必要に応じてお伝えする
再発予防のためには、施術だけでなく、座り方や立ち方、日常生活での注意点、ご自宅でできる簡単なセルフケアも大切です。必要に応じて無理なく続けやすい内容をご案内します。
整体でできること・できないこと
- 腰に負担が集まりやすい姿勢や体の使い方の確認
- 骨盤・背骨・股関節など全身バランスの調整
- 筋肉や関節のこわばりをやわらげること
- 生活習慣やセルフケアのアドバイス
- 再発しにくい状態づくりのサポート
目的：腰痛が繰り返されにくい身体づくりを目指すこと
- 骨折、感染、内臓疾患などの診断と検査
- 強いしびれや麻痺への医療的対応
- 画像検査や投薬
- 緊急性のある症状への処置
目的：診断と医療的な処置
当院では医師法に基づく診断や治療は行えません。症状によっては、まず医療機関での確認をおすすめすることがあります。
自信をもっておすすめします！
松村鍼灸整骨院グループ
総院長 松村 克憲 先生
京都で鍼灸整骨院を開業している松村と申します。悠大整体院の山本先生は、豊富な施術経験と独自の高い技術力をお持ちの先生です。常に真摯に取り組まれる姿勢と、誠実な対応を尊敬しています。
きっと技術だけではなく、先生の人柄にも心癒されると思います。お体で気になることがおありでしたら、どうぞお早めに相談されてください。何よりも、一般的な整体では良くならなかった方がたくさん健康になっておられます。
掲載メディア
当院の技術が認められ、複数の書籍に掲載されました！
- 神業整体師
- たった30秒手のひらを押すだけで痛みが消える
- わずか10分寝るだけ整体
施術者紹介【香川県高松市今里町-悠大整体院】
初めての方にも安心してご相談いただけるよう、今も学び続けています。
施術歴20年以上
のべ2万人以上の施術経験をもとに、日々さまざまなお悩みに向き合っています。
ごあいさつ
悠大整体院 山本 武侍
厚生労働大臣認定 はり師 きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員
「どこへ行ってもすっきりしない不調」を、少しでも前向きにしていただきたい。
その思いで、日々施術を行っています。
本来、体には回復しようとする力があります。だからこそ、今ある痛みや不調だけを見るのではなく、なぜその状態が続いているのかを丁寧に確認し、施術とセルフケアの両面から整えていくことを大切にしています。
当院は、厚生労働大臣または都道府県知事が認定した施設で学び、国家試験に合格した国家資格取得者が在籍する整体院です。
不調の根本改善や再発予防を目指し、施術だけでなく、運動療法や生活習慣のアドバイスも行っています。
腰痛を改善する整体施術の流れ
整体が初めての方にも安心して受けていただけるよう、基本的な流れをご紹介します。
初回は、いきなり施術だけを行うのではなく、まずお話を伺い、お体の状態を確認したうえで進めていきます。
①カウンセリング
②施術前の状態確認
③お体に合わせた施術
④施術後の再確認
⑤状態説明とアドバイス
完全予約制です
※高松市の整体・悠大整体院は完全予約制のため、待ち時間なくご案内しやすい環境です。
高松市の整体院の中で悠大整体院が腰痛で選ばれる7つの理由
① 経験だけに頼らず、AI動作分析も使って今の状態を確認します
当院では、運動機能分析システム「イーファス」を活用し、姿勢や動きのクセ、バランスの崩れを確認しています。これにより、どこに負担が集まりやすいのかを整理し、施術やセルフケアに活かします。
当院では、経験だけに頼らず、体の動きや姿勢のバランスも確認しながら、なかなか改善しない不調の背景を整理しています。
イーファスによる動作検査では、レントゲンやMRIとは別の視点で、身体の細かな動きのクセや、負担が集まりやすい場所を確認します。
「どこに負担がかかっているのか」「どんな動きが不調につながりやすいのか」を客観的に整理することで、施術やセルフケアに活かしています。
- 今のお体の状態を客観的に確認しやすい
- どこに負担がかかりやすいか整理しやすい
- 施術やご自宅でのセルフケアにつなげやすい
② じっくりカウンセリングを行い、不調の背景を一緒に整理します
当院では、お悩みや症状を丁寧に伺うことを大切にしています。症状だけでなく、生活習慣やお仕事の負担、姿勢や動作のクセなども確認しながら、今のお体の状態を整理していきます。
初回は特にお話をしっかり伺うことがあります。これは、何が不調の背景にあるのかを把握し、どこにどんな施術やケアが必要かを判断するためです。
③ 施術前後の変化を確認しながら進めます
施術の前後には、同じ動作や状態を確認しながら進めます。どこに問題があり、施術後にどう変わったのかをご自身でも確認しやすいようにしています。
遠回りに見えるかもしれませんが、最初にしっかり状態を確認することが、結果的に改善への近道になると考えています。
④ 施術だけでなく、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします
当院では、施術だけでなく、生活習慣の見直しやストレッチなどのセルフケアアドバイスも大切にしています。お体の状態に合わせて、無理なく続けやすい内容をお伝えします。
⑤ 強い刺激が苦手な方にも配慮した、負担の少ない施術です
当院の施術は、強く押したり、無理にバキバキ鳴らしたりするものではありません。お体の状態に合わせて、できるだけ負担の少ない方法で整えていきます。
整体が初めての方や、強い刺激が苦手な方にも安心して受けていただけるよう配慮しています。
⑥ 一人ひとりのお悩みに合わせて、通い方もご相談いただけます
お体の状態に応じて、必要な施術ペースやセルフケアの目安はお伝えしますが、必ずその通りに通わなければならないわけではありません。
ご希望や生活スタイル、ご予算も含めてご相談いただきながら、無理のない形で整えていくことを大切にしています。
⑦ 完全予約制で、落ち着いて施術を受けていただける環境です
当院は完全予約制です。待ち時間をできるだけ少なくし、落ち着いて施術を受けていただけるようにしています。
また、衛生管理にも配慮し、安心してご来院いただける環境づくりを心がけています。
高松市悠大整体院のGoogle口コミ評価
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
腰痛に関するよくあるご質問
腰の不調全体を確認したい方は、腰の不調ページもご覧ください。
高松市の整体で腰痛の根本改善を目指したい方へ
腰痛は、ただ腰をもめばよいというものではなく、なぜそこに負担が集まっているのかを見ていくことが大切です。
悠大整体院では、じっくりお話を伺い、今のお体の状態を確認したうえで、ソフトで負担の少ない方法で整えていきます。腰痛を繰り返している方、できるだけ再発しにくい状態を目指したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
