高松市の整体でソフトに骨盤矯正！産後や姿勢ケアにも対応

悠大整体院院長山本武侍

 

骨盤矯正
悠大整体院は高松市で信頼される専門院を目指しています。

「骨盤矯正」をお考えの方へ
～高松市今里町の悠大整体院で体のバランスを整えませんか？～

高松市で整体を探しているけれど、「どこに行っても骨盤のゆがみが良くならない」とお悩みではありませんか？

私はこの20年間で、延べ2万人以上の方々に骨盤矯正や体のバランス調整、自律神経の不調などに対応してきました。高松市でも口コミで多くの方からご支持をいただき、“ソフトで結果重視の整体”を提供しています。

特に、産後の骨盤ケアや姿勢の崩れ、慢性的な腰痛・肩こり・体型の変化に悩む方が多く来院されています。「以前、他院でボキボキされたのが怖かった」「骨盤矯正って痛そう…」という方にも安心して受けていただける、やさしい手技が特長です。

骨盤は体の土台です。ゆがみを整えることで、見た目の変化だけでなく、肩こり・腰痛・冷え・不妊など、幅広い不調の改善が期待できます。

今度こそ、本当の意味で骨盤のバランスを整え、快適な毎日を取り戻しませんか？

 

 

 

 

 

推薦の声とメディア掲載

 

 

骨盤のゆがみの症状とは？

骨盤のゆがみは、身体の土台にあたる部分が不安定な状態になっていることを指します。ゆがみが生じると、腰や肩に負担がかかりやすくなり、慢性的な腰痛・肩こり、股関節周辺の違和感など、さまざまな症状として現れることがあります。また、下半身のむくみや冷え、生理不順など、内側からの不調が続くケースも少なくありません。

当院では、骨盤に生じたゆがみを「体が疲れやストレスによって緊張し、不安定になった状態」と考えており、症状の原因を根本からケアすることを目指しています。

 

骨盤のゆがみにはタイプがあり、状態に合わせた施術が必要です！

骨盤のゆがみと一口にいっても、前傾・後傾・左右の高さのずれなど、複数のタイプに分類されます。また、痛みや不調の出方も人それぞれ異なるため、適切な検査を行って現状を見極めることが重要です。産後など特定の時期に起こりやすい歪みもあれば、デスクワークや立ち仕事による負担で生じるケースもあります。

美容や産後だけでなく、身体全体のバランスを整えるために骨盤矯正は有効ですが、やり方を誤ると改善が遅れたり、一時的な変化にとどまったりすることもあります。専門家による正しいアプローチで、より早く、より確実に効果を引き出せるようにしていきましょう。

整体での効果が出やすいケース・出にくいケースを見極めて、より早い改善を目指しましょう。

骨盤のゆがみが比較的軽度の場合や、産後まもなくで歪みが固定化していない場合は、整体で早期に効果を実感しやすい傾向があります。一方、長年にわたって蓄積された疲労や、他の疾患が関わっている場合には、施術だけでは十分に改善しにくいことがあります。当院では、身体の状態をしっかりチェックし、効果が期待できるかどうかを丁寧に判断したうえで施術を行いますので、無理なく改善を目指せます。

 

骨盤のゆがみとは？ゆがみについてわかりやすく解説します。

骨盤は、仙骨や腸骨など複数の骨が靭帯や筋肉でつながり、身体全体を支える土台として働いています。この構造は上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たします。生活習慣や姿勢の癖などが原因で、この土台が前後・左右にわずかに傾いたり開いたりする状態が「骨盤のゆがみ」と呼ばれるものです。

当院では、「ゆがみ」は結果であると同時に原因にもなり得ると考えています。例えば、不良姿勢や筋力のアンバランスが骨盤のゆがみを引き起こし、その結果として腰痛や肩こりなどの不調につながることがあります。また、骨盤のゆがみが持続すると筋肉や関節に負担をかけ、さらに痛みや不調を引き起こす可能性があります。

この悪循環を断ち切るには、骨盤だけでなく身体全体のバランスを見直すことが大切です。一般的には、股関節周辺や太もも、お尻、お腹の筋肉をストレッチしたり鍛えたり、施術することで骨盤の安定性を高めることができると言われています。また、正しい姿勢を維持することも改善には欠かせません。

 

骨盤がゆがみやすい人に共通する特徴とは？

骨盤のゆがみは、普段何気なくとっている姿勢や動作の積み重ねから起こりやすくなります。例えば、片足に重心をかけて立つ、同じ方でばかりカバンを持つ、足を組むクセがあるなどです。さらに疲れが溜まって筋肉が硬くなると、ゆがみが進行しやすくなります。

関節や靭帯がゆるみやすいと骨盤が不安定になりやすい

妊娠期に分泌されるホルモン（リラキシンなど）の影響や、運動不足による筋力低下で関節や靭帯がゆるむと、骨盤周辺が安定しにくくなります。特に出産後は、骨盤が開いたまま戻りづらくなる方も多く、時間が経つにつれ慢性的な腰痛や骨盤周りの不安定感を抱える場合があります。

長時間の座り姿勢や体のクセ、ストレスもゆがみの原因になります

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、前かがみや猫背の姿勢が定着しやすくなっています。このような姿勢のくずれや、片側に重心をかけるクセなどが重なると、骨盤への負担が偏り、結果的にゆがみを生みやすくなります。さらにストレスによる筋肉のこわばりも、骨盤まわりの緊張を高める要因のひとつです。

内臓の位置のズレや自律神経の乱れが関係することもあります

骨盤のゆがみが続くと、骨盤内の空間バランスが乱れ、内臓が下垂しやすくなることがあります。これにより便秘や冷えなどの不調を引き起こし、自律神経の働きにも影響を与えることが考えられます。自律神経が乱れると、睡眠の質が落ちたり、疲労が抜けにくくなったりと、心身への負担が増してしまいます。

 

骨盤のゆがみを放っておくと、どんな悪影響があるの？

骨盤のゆがみは、痛みや不調だけでなく、代謝の低下や体型変化、気持ちの落ち込みなど、多方面に影響を及ぼす可能性があります。以下に代表的な例を挙げますので、思い当たるところがあれば、早めにケアを始めてみましょう。

代謝が落ちて、太りやすい体質になることがあります

骨盤が不安定になると筋肉が正しく働きにくくなり、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、エネルギー消費が落ち、脂肪をため込みやすい状態に陥ることが少なくありません。ダイエットしても効果が出にくい…という場合、骨盤のゆがみが影響しているかもしれません。

肩こり・腰痛・冷えなどの不調が続きやすくなります

骨盤は身体の土台。そこが歪むと上半身や下半身にも負担がかかり、慢性的な肩こり・腰痛・下半身の冷えなどが起こりやすくなります。マッサージや湿布で一時的に楽になっても、根本原因であるゆがみを整えなければ、再び症状がぶり返してしまうことも多いです。

内臓の働きや生理のリズムが乱れやすくなります

骨盤内部のスペースが不安定になると、腸や子宮をはじめとする内臓にも影響が及びやすく、便秘や生理不順、生理痛の悪化などにつながる場合があります。とくに女性はホルモンバランスにも左右されやすいため、骨盤ケアが総合的な健康維持に役立つことが少なくありません。

よく眠れない、疲れが取れないといった不調につながることも

骨盤がゆがんで筋肉が緊張すると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、夜にうまくリラックスできずに睡眠の質が下がったり、翌日に疲れが残ったりしやすくなるのです。こうした状態が続くと、心身ともに慢性的なストレスを抱える原因になります。

姿勢の崩れが見た目にも影響します

骨盤が前後や左右にずれた状態が続くと、ぽっこりお腹や反り腰、猫背など、スタイル面での変化が顕著に表れることがあります。正しい姿勢を保つには、安定した骨盤の位置が欠かせません。骨盤矯正を行うことで、自然な立ち姿や歩き方に近づき、見た目の印象も大きく変わってきます。

ストレスがたまりやすくなり、自律神経も乱れやすくなります

ゆがみが原因で常に体が緊張していると、交感神経の優位が続き、イライラしやすかったり不安を感じやすくなったりする場合があります。逆に骨盤が整って姿勢が安定すると、副交感神経が働きやすくなるためリラックスしやすくなり、ストレスを軽減しやすくなります。

 

骨盤矯正は、様々な効果が得られます。

例えば、全身のバランスがよくなることで、姿勢が改善され、痛みが減ります。また、自律神経が整うことで、リラックス効果が得られ、ストレスを軽減することができます。さらに、筋肉のバランスが整い、肩こりや首こりの症状が緩和されることがあります。さらに、血行やリンパの流れがよくなることで、むくみや冷え性の症状が改善されることも期待できます。このように、骨盤矯正（骨盤調整）は多くの悩みに対して効果的な方法です。

効果	説明
骨盤の歪み	骨盤矯正で全身のバランスが改善される。
骨盤周りの筋肉バランス	筋肉の働きが正常化される。
自律神経失調症	自律神経のバランスが整い、症状が緩和される。
姿勢改善（猫背）	関連する症状が軽減される。
腰痛	骨盤の歪みが原因の腰痛が改善される。
側弯症	背骨の歪みや骨盤の歪みが整い、症状が改善される。
O脚・X脚	O脚やX脚の矯正に効果がある。
産後の骨盤矯正	産後の体型回復や健康状態をサポートする。
骨盤底筋トレーニング	骨盤周りの筋肉バランスが整い、効果的になる。
内臓位置の改善	内臓の位置が正常に戻り、内臓機能が改善される。
不妊、妊活、マタニティー整体	妊娠や、胎児の発育の状態のサポートにつながる
体型改善	全身のバランスが改善され、体型の変化に繋がる。
ストレス軽減	リラックス効果が得られ、ストレスの影響が軽減される。
肩こりや首こり	肩こりや首こりの症状が軽減される。
脚のむくみ・冷え性	血行やリンパの流れが改善され、むくみや冷え性の症状が緩和される。

 

深刻な悩みにも対応するため、数多くの事を学んできました。

施術歴20年以上

のべ2万人以上の施術実績、これまでの研究と研鑽してきた技術があります。

 

「1回目の施術」でも
「驚きの変化」を実感！

 

おすすめの整体院と、評判で嬉しいお言葉をいただいています。

Googleの口コミからも、おすすめ整体院ということで、高評価をいただいています。 

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

5月20日 (火)までに
＼ LINE予約フォームから予約申し込みの方に限り ／

 

初回整体コース

初回 5,500円
（通常初回 9,900円）

 

先着10名様のみ
→　残り 3 名

※初回はカウンセリング・検査があるため、60分ほど掛かります。
※お電話での予約はキャンペーンの対象外です。
※必ずLINE予約フォームをご利用ください。

さらに、
開院15年の特別キャンペーンも実施中!!

令和7年（2025年）１月11日で当院は、開院15年目になります。そこで感謝の気持ちを込めて特別キャンペーンを実施します。

お客様一人ひとりが抱える症状や悩みは違います。当整体院では、限られた時間で、あなたのお悩みをしっかりと把握し、それに応じた最適な施術を提供できるようにLINEで事前にチェック（お悩みの確認ためヒヤリング）を行っています。

来院前の事前チェックを済まされた方に特別クーポンをプレゼントしています。

ご予約（事前チェック）のお申し込みはLINEからできます。

 

▼クーポンの受け取り方

LINEアプリに当院の公式アカウントを友だち追加してください。

→悠大整体院公式LINEアカウント

友だち追加後、案内に沿って予約フォームにアクセスし、予約（当日の予約は不可）を済ませてください。
予約が確定したら事前チェックの案内を送りますのでフォームしたがってチェックを終わらせてください。

▼注意事項

・キャンペーンは初回のお客様に限ります。
・人数制限がございます、お早めにお申し込みください。

 

高松市で「骨盤矯正」をお考えの方へ！～独自整体のご案内～

強く押したり無理に動かすよりも、やさしく整える方が骨盤には効果的です。

当院では、『ヒアリング』と『カウンセリング』と『検査』を重視し、骨盤の不調による悩みの根本改善を目指しています。多くの接骨院や整体院では、痛む箇所や経過を簡単に聞くだけで施術に入りますが、軽症の場合や偶然施術箇所が合致すれば改善することもありますが、ほとんどの場合そうはいきません。

 

当院の骨盤矯正の特徴

 

当院の「骨盤矯正の方法」をご紹介します。

仙腸関節の調整と固有受容器へのアプローチ

 

深層筋と骨盤底筋群へのソフトな刺激

 

自律神経のバランスを整えることで、心と体の調子が安定します。

 

生活のクセを見直し、セルフケアで骨盤の安定をサポートします。

骨盤矯正の効果を長持ちさせるためには、施術だけでなく日常生活の見直しもとても大切です。どんなに丁寧に矯正しても、普段の姿勢や動きにゆがみの原因が残っていれば、元に戻ってしまう可能性があります。

当院では、あなたの生活習慣を一緒に確認しながら、座り方・歩き方・寝姿勢など、日常で気をつけるポイントをわかりやすくお伝えします。また、自宅で簡単にできるストレッチや体操などのセルフケアも、体の状態に合わせてご提案しています。

難しいことはなく、毎日数分でも続けることで、骨盤が安定しやすくなり、疲れにくい体へと変わっていきます。「整体は受けたけどすぐ戻る…」という方こそ、セルフケアの重要性を実感していただけるはずです。

 

当院の整体施術の流れ

初回は1時間ほどかかる場合もあります。時間に余裕をもってお越しください。予約時間の15分前には当院に着くようにしてください。

もっと詳しく整体の流れを見る

 

 

ご利用者の方に高評価！

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他院とはここが違う 悠大整体院が選ばれる
＼　7つの理由　／

 

① エキスパート型AI分析の運動機能検査システムの導入

最新の運動機能分析システム「イーファス」を導入し、体のゆがみや不均衡を詳細に分析します。これにより、最適な調整部位やセルフケア方法を特定し、個々の状態に合わせた施術を提供します。

当院では人工知能AI分析のイーファス（E.F.A.S）というシステムを導入しています。
イーファス（E.F.A.S）は、「Exercise Function Analysis System」の略であり、iPadを活用して行う運動機能分析システムです。

 

② じっくりカウンセリングで信頼のコミュニケーション

当院では、あなたとのコミュニケーションをとても大事にしています。症状や悩みを丁寧に聞き、専門的な観点であなたの体の状態を細かくチェックします。これにより、日頃気づかない細かな体の問題も把握し、最適なアドバイスを提供することができます。

ヒアリングとカウンセリングには、通常、30分以上かかるのが当たり前です。これは、何が原因で、どのように体が悪くなっているのかをしっかりと把握するために必要なプロセスです。原因が分かれば、どの部分にどんな施術が必要かを正確に決めることができます。時間がかかるのは、そのために必要なステップなのです。

これまでご利用いただいた方々は、カウンセリングを通じて信頼と安心感を感じておられます。私たち施術者も、あなたに同じように感じてもらいたいと考えています。じっくりと行うことで、あなたの不安や疑問にも丁寧に対応し、最適な施術を提供します。

 

③ 1回目の施術で効果を実感できる結果重視の整体院

当院では、徹底的な検査と的確な施術を非常に大切にしています。あなたが来院される際には、まず精密な検査を行い、どこに問題があるのかを正確に把握します。このステップを丁寧に行うことで、施術の効果を最大限に引き出すことができます。

検査を丁寧に行うことは、一見すると遠回りに感じるかもしれません。しかし、実はこれがあなたにとって最も効果的な方法です。根本的な原因をしっかりと見つけることで、的確な施術が可能になり、症状の改善が見込まれます。つまり、しっかりと時間をかけて検査を行うことが、最終的には最短の解決策となるのです。

例えば、痛みがある場所を直接施術するだけでは、その場しのぎの対処に過ぎないことがあります。しかし、徹底的な検査を通じて本当の原因を見つけ出すことで、ピンポイントで問題箇所にアプローチできます。このようにして過剰な刺激を避けながら、症状の改善を目指します。 1回目の施術で効果を実感される方も多くいらっしゃいます。

当院では結果にこだわった整体を提供しており、初めて来院されるあなたにも安心して施術を受けていただけるよう、しっかりとした検査と説明を行い、その後に最適な施術を行います。

 

④ 充実したセルフケアアドバイスで根本改善をサポート

あなたの健康を長期的にサポートするため、当院では自然治癒力を引き出す施術を行っています。しかし、施術だけでなく、生活習慣の改善やストレッチなどのセルフケアアドバイスにも力を入れています。

例えば、最新の運動機能分析システム「イーファス」を活用し、あなたに最適なストレッチ方法を提案します。これにより、施術後も健康を維持しやすくなります。

当院の目標は、疲れても睡眠で回復できる体を作ることです。これには、日常生活での姿勢や動作の改善が欠かせません。私たちは、一人ひとりの状態を細かくチェックし、最適なセルフケア方法を提供しています。

さらに、施術後もあなたの健康を継続的にサポートするために、個別のアドバイスを行います。誠実に、そして確かな技術で、あなたの健康を全力でサポートします。

 

⑤ 妊婦や高齢者も受けれる痛みのないソフトな施術

当院の施術は、無理なくソフトで優しい手技なので、痛みを感じることなく安心して受けていただけます。

強い刺激は逆効果で、症状の改善を遅らせる可能性があります。だからこそ、当院では強い力を使わず、体の自然な動きを尊重しながら施術を行います。

呼吸と循環を良くすることを目指し、自律神経の働きを整えるための施術を行います。具体的には、筋肉、関節、筋膜、背骨、骨盤、隔膜の調整をソフトに行い、全身的な効果を引き出します。

妊婦の方やご高齢の方でも安心して受けられる施術です。当院では、一人ひとりに最適なアプローチを行い、体に負担をかけずに症状の改善を目指しています。

私たちはあなたの健康を第一に考え、最新の技術と知識を取り入れて効果的な施術を目指しています。ぜひ、当院での施術を体験し、体の変化を実感してください。

 

⑥ あなたの体に寄り添う専門院を目指しています！

あなたの体の悩み、私たちにお聞かせください。状態がひどい方や慢性的な方ほど、自身の体の状態を把握できていないことが多いです。将来への不安や、思うように動けないことへのストレス、きっとたくさんの悩みを抱えていると思います。

当院では、丁寧な検査と施術を通じて、あなたの体の状態を的確に把握できるようサポートします。何が原因でどのようになっているのか、正確に知ることが大切です。遠回りに感じるかもしれませんが、実はこれが根本改善への一番の近道です。徐々に体の状態を認識し、適切なケアを受けることで、施術効果が持続し、再発予防にもつながります。

時には、ご自身で良かれと思って行っている対策が逆効果になることもあります。例えば、無理なストレッチや強いマッサージは、かえって悪化させることがあります。私たちは、そんな間違いに気づき、正しいケアを提案します。

あなたが本当に健康な状態を取り戻し、安心して日常生活を送れるよう、私たちは全力でサポートします。心配や不安を抱えることなく、一緒に前向きに取り組みましょう。

 

⑦ 予約制で、安心・安全な施術環境の提供を惜しみません‼

あなたが安心して通院できるよう、当院では完全予約制を導入しています。これにより、待ち時間なくスムーズに施術を受けていただけます。また、施術ごとに環境整備を行い、手洗いを徹底しています。アルコール消毒に頼るのではなく、毎回しっかりと手を洗うことで、清潔な施術環境を維持しています。

清潔さに関しては、まだ改善の余地があるかもしれませんが、私たちは常に環境の向上を目指しています。あなたが快適に施術を受けられるようにするため、努力を惜しみません。

施術環境だけでなく、あなたの健康と安全も最優先しています。感染症対策として、手洗いや環境整備を行うことで、安心して施術を受けられる環境を整えています。私たちはあなたの健康を守るために、最善を尽くしています。

あなたの不安やストレスを少しでも軽減し、心地よく施術を受けていただけるよう、私たちは常に誠実に取り組んでいます。予約制だからこそできるきめ細やかな対応で、あなたの健康をサポートします。

 

骨盤矯正についてよくいただくご質問