肩こり・首こり
悠大整体院は高松市で信頼される専門院を目指しています。
肩こり・首こり、もう我慢しないでご相談ください！
高松市で整体を探しているけれど、「どこに行っても肩こりが良くならない」とお悩みではありませんか？
私はこの20年間で、延べ2万人以上の方々に肩こり・首こりをはじめとする不調に対応してきました。高松市でも口コミで多くの支持をいただき、マッサージとは異なる“根本改善型の整体”を提供しています。
特に、デスクワークやスマホの影響で肩こりに悩む女性や男性の方、保険適用に頼らず本当に良くなりたいと考える方が来院されています。
当院の整体は、ボキボキしない優しい手技で、自律神経と骨格バランスを整えるのが特長です。
頭痛や吐き気を伴う肩こりも、ソフトな施術で改善が期待できます。
今度こそ、肩こりの根本改善を目指し、快適な生活を取り戻しませんか？
肩や首のこりがひどくて頭痛や吐き気がする
仕事中に肩や首のこりがひどくなり集中できない
何年も肩や首のこりを感じている
マッサージを受けてもすぐに肩や首がこる
日頃の疲労から肩や首がこる
肩や首がこり腕を動かしにくい
肩や首がこると目の奥が痛む
実際に当院の整体のご利用者様のお声をご覧ください
頭痛、肩こり【 高松市 U.A.さん 20代 女性 会社員 】
Q.治療を受ける前の症状は？
肩こり、頭痛
Q.その症状はどんな時にツライ？
肩こりがひどくて、さらに頭痛がしていた。仕事も集中できず、痛み止め(頭痛薬)を飲んだりしないと生活できなかった。
Q.施術を受けた感想は？
6回施術した後は、本当にすっきりしました。今まで苦しんでいたことがウソみたいです。教えていただいたタオル枕や食事etcを実践し続けたいと思います。
肩こり、首こり、ひざが痛い【 高松市 U.Aさん 50代 女性 介護職 】
Q.治療を受ける前の症状は？
肩こり、首こり、ひざが痛い。
Q.その症状はどんな時にツライ？
肩こり、首こりは慢性的でした。
Q.施術を受けた感想は？
首のこりと右ひざの痛みで、以前は接骨院に長く通いましたが、なかなか良くならず、困っていました。
ひどい時は首を横に曲げると首の関節がグシュグシュと音がなっているような感じで、疲れがたまるとめまいや頭痛が少しありました。
ヒザのほうはひどくなると、コッキンコッキンなっていました。温めたら少し楽になるのですが、気休め程度でその時だけで、だんだんと状態が悪くなっているようで、気持ちが悪かったです。
そんな時、悠大整体院で整体を受けた人からの評判を聞いて、私も整体を受けました。すごく優しいソフトな整体なのに、体が軽くなっていくのがよくわかり、首のこりがとても楽になりました。
介護職の仕事がら首やヒザを曲げることが多いので、曲げても苦痛に感じないので楽しく仕事ができるようにもなりました。私はもともと暑がりなのですが、体の芯が冷えているのが最初の治療ですごくよくわかりました。
今は、前のような辛い状態にならないように体質の改善と状態の維持のために定期的に治療をお願いしています。
首コリ、肩コリ、頭痛、疲労感【 高松市 N.A.さん 30代 女性 飲食業 】
Q.治療を受ける前の症状は？
首、肩のコリ、頭痛、疲労感。
Q.その症状はどんな時にツライ？
仕事で下を向いて作業をするとき。
Q.施術を受けた感想は？
夕方になっても頭痛がしなくなった。ものすごく久しぶりに肩が軽かった。以前は10分に1回くらい首や腕をまわしたり、肩をもんだりして、なんとか仕事をしていたが、そういうことがなくなったので、集中ができ、作業がはかどるようになった。
Q.何かメッセージはありますか？
揉んだり、叩いたりで一時的にごまかすのではなく、体全体を整えて、根本的に良くなるようにもっていってくれるので、痛い部分だけでなくお腹の調子も良くなりました。
※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません
私は京都で鍼灸整骨院を開業している松村と申します。悠大整体院 山本先生は、豊富な施術経験と独自の高い技術力をお持ちの先生です。常に真摯に取り組まれる姿勢と、誠実な対応を尊敬しています。 きっと技術だけではなく、先生の人柄にも心癒されると思います。お体で気になることがおありでしたら、どうぞお早めに相談されてください。何よりも、一般的な整体では良くならなかった方がたくさん健康になっておられます。 当院の技術が認められ書籍に掲載されました！推薦の声とメディア掲載
自信をもっておすすめします！
松村鍼灸整骨院グループ
総院長 松村 克憲掲載メディア
（結果重視のスゴ技整体師）
肩こり・首こり、一緒にお悩みの根本改善を目指しましょう！
肩こり・首こりの症状とは？
肩こりとは、肩周辺の筋肉が過度に緊張し、血行不良が起こることで生じる症状です。長時間のデスクワークや立ち仕事、姿勢の悪さなどが原因となり、筋肉が硬くなることで肩こりが発生します。ひどい場合には、頭痛や吐き気、腕のしびれなどを伴うことがあります。
首こりも同様に、首の筋肉が緊張することで起こり、肩や背中に痛みが広がることがあります。これらの症状は日常生活や仕事に支障をきたすことが多く、適切な対処が必要です。
肩こりには種類があります。タイプ別に効果的なアプローチを知っておきましょう。
肩こりにはいくつかのタイプがあり、原因や感じ方、改善しやすさにも違いがあります。以下の表で、自分の症状に近いタイプと整体による効果の違いをご確認ください。
| 肩こりの種類 | 主な原因・特徴 | 整体での効果 |
|---|---|---|
| 筋肉が緊張して起こる肩こり | ・長時間のデスクワークやスマホ操作で、首や肩の筋肉がこわばる ・筋肉がかたくなると血流が悪くなり、痛みや違和感が出やすい |
◎ 出やすい ・筋肉をほぐしたり、体のゆがみを整えたりすると楽になりやすい |
| 血行不良による肩こり | ・冷え性や運動不足で血のめぐりが悪くなる ・ずっと同じ姿勢でいると肩や首が冷えたり、重く感じたりする |
◎ 出やすい ・温めたり、血行を良くする整体の施術で症状が軽くなることが多い |
| 姿勢が悪いことによる肩こり | ・猫背や前かがみの姿勢で首や肩に負担がかかる ・長時間スマホやパソコンを使う習慣があると起こりやすい |
◎ 出やすい ・姿勢を正したり、骨格のゆがみを整えたりすることで改善が期待できる |
| ストレスが原因となる肩こり | ・精神的なストレスで体が緊張すると、首や肩の筋肉がかたまりやすい ・頭痛やイライラなど、ほかの不調を伴うこともある |
△ やや出にくい ・整体でリラックス効果は得られるが、強いストレスが続くと根本改善が難しい |
| 長いあいだ続いている肩こり（慢性） | ・いくつかの原因が重なって肩こりが慢性化している ・放置すると首や背中まで痛くなることが多い |
△ 個人差あり ・整体に加えて生活習慣の見直し、運動や休養など総合的な対策が必要 |
| 病気やケガが原因の肩こり | ・首の骨や関節にトラブルがある（椎間板ヘルニアなど） ・虫歯やちくのう、高血圧や心臓病など、内臓の病気が関係している場合もある |
× 出にくい ・まずは病院で検査・治療を受ける必要がある ・整体は補助的な対応になる場合が多い |
| その他の肩こり | ・スポーツの疲労や睡眠時の姿勢、枕が合わないなど ・肩や首を使いすぎたり、逆に動かさなさすぎると起こる |
◯ ケースバイケース ・原因がはっきりしているいないにかかわらず、整体で楽になる場合も多い |
整体での効果が出やすいケース・出にくいケースを見極めることで、早期改善や再発予防につながります。
肩こりにはいろいろな原因や種類があります。整体は筋肉や骨格の調整を得意とするため、特に「筋肉のこわばりによる肩こり」や「姿勢からくる肩こり」には効果的といえます。ただし、長期化した肩こりや病気が原因の場合には、医師の診断や生活習慣の見直しとあわせた総合的なケアが大切です。
肩こり・首こりの原因
先ほどの表でご紹介したように、肩こりの原因にはさまざまなタイプがあります。ここでは、特に多く見られる「姿勢・生活習慣・自律神経の乱れ」などが、どのように肩こりにつながっていくのかを詳しくご紹介します。
肩こりになりやすい人は、傾向があります。
肩こりになりやすい人の特徴は多岐にわたります。
特に、長時間のデスクワークやパソコン作業を行う人、ストレスを抱えている人、運動不足の人、睡眠不足や寝具が不適切な人、食生活が偏っている人、高いヒールを履いている女性、姿勢が悪い人が該当します。
これらの傾向を持つ人々は、自律神経のバランスが崩れやすく、肩周りの筋肉に負担がかかりやすいことから、肩こりを引き起こしやすくなります。
根本的な改善には、自律神経のバランスを整えることが重要です。
適切な休息、栄養バランスの良い食事、適度な運動、そして良い姿勢を保つことが肩こり予防につながります。
肩こりの症状を放置すると、このような症状に発展するかも知れません！
肩こりを放置すると、スマホ首、頭痛やめまい、首の痛みやしびれ、筋肉の硬化や変形など多岐にわたる症状が生じる可能性があります。
これらは血行不良や栄養不足、神経や筋肉の圧迫から引き起こされます。
さらに、自律神経の乱れが引き起こす睡眠障害や消化器系のトラブル、精神的な不調、姿勢の悪化が全身にわたる様々な健康問題を引き起こすことがあります。
肩こりが慢性化すると、症状がさらに悪化しやすく、体調不良の悪循環に陥ることもあるため、早期の対処が重要です。根本的な改善には自律神経のバランスを整えることが効果的です。
深刻な悩みにも対応するため、数多くの事を学んできました。
施術歴20年以上
のべ2万人以上の施術実績、これまでの研究と研鑽してきた技術があります。
ごあいさつ
悠大整体院 山本 武侍
厚生労働大臣認定 はり師 きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員
根本改善であなたの
「元気」と「楽しい」を応援！
そのお手伝いをさせていただきます。
一緒に、
今よりもっと健康で素敵な
生活を目指しましょう！！
当院は、厚生労働大臣又は都道府県知事が認定した施設で3年間、約2500時間の教育を受け、国家試験に合格した国家資格取得者が在籍する整体院です。
お悩みの根本改善および、再発防止のための施術と運動療法、生活習慣のアドバイスなどをご指導致します。
「1回目の施術」でも
「驚きの変化」を実感！
からだの「緊張を取る」と全身の不調が改善するそれが、整体の「究極の答え」でした。
緊張が強いと、どんなに強く揉んでも症状は改善しません。
「コリがひどくてツラい」こんなとき、少しでも楽になりたくて、強く揉む、グリグリする、実はこれ、逆効果です。
あなたはこのように思ったことはありませんか？
「頑張って努力しているのに何度も再発してしまう」
「いろいろ試したが良くならない」
これらは、初めて当院に来られた方から時々うかがう言葉です。
なぜ？そうなってしまうのでしょうか？・・・
その理由として、
・症状のある場所しか見ていない
・原因が何なのか把握していない
・そもそも根本改善の施術でない
このようなことが考えられます。
当院は「結果重視」の整体院です。「高い技術力」に定評をいただいています。
現代人は何かと緊張しやすい生活を送っています。
不適切な生活習慣
（偏った食事、運動不足、寝不足）
仕事や日常生活でのストレス、
良くない体の使いグセなど、
あなたは心当たりありませんか？
体の緊張した状態とは、言いかえると体がゆがんだ状態です。
悠大整体院では、20年以上の経験と最先端のエキスパート型AI動作検査システム（イーファス）を組み合わせて、自律神経を整え、体の緊張（ゆがみ）を取り除き、巡りを良くして、人間が持っている本来の自然に治る力が最大化する施術をします。
本当の意味での根本改善には時間がかかりますが、一度、当院にお越しいただき、「たったの数分で、芯から体の緊張（ゆがみ）がほぐれる」という体験をしてください。
おすすめの整体院と、評判で嬉しいお言葉をいただいています。
Googleの口コミからも、おすすめ整体院ということで、高評価をいただいています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
4月10日 (木)までに 初回整体コース 初回 5,500円 先着10名様のみ ※初回はカウンセリング・検査があるため、60分ほど掛かります。 令和7年（2025年）１月11日で当院は、開院15年目になります。そこで感謝の気持ちを込めて特別キャンペーンを実施します。 お客様一人ひとりが抱える症状や悩みは違います。当整体院では、限られた時間で、あなたのお悩みをしっかりと把握し、それに応じた最適な施術を提供できるようにLINEで事前にチェック（お悩みの確認ためヒヤリング）を行っています。 来院前の事前チェックを済まされた方に特別クーポンをプレゼントしています。 ご予約（事前チェック）のお申し込みはLINEからできます。 LINEアプリに当院の公式アカウントを友だち追加してください。 友だち追加後、案内に沿って予約フォームにアクセスし、予約（当日の予約は不可）を済ませてください。 ・キャンペーンは初回のお客様に限ります。
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予約が確定したら事前チェックの案内を送りますのでフォームしたがってチェックを終わらせてください。▼注意事項
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※電話がつながらない場合は留守番電話に切り替わるので、お名前とご連絡先をお知らせください。こちらから折り返しお電話いたします。
受付：10時〜18時
（木曜10時〜12時）
休業日：日・祝・木曜日午後
肩こり・首こりに悩む高松の皆様へ、独自整体のご案内
どんなに強く揉んでも首や肩の慢性的なコリは改善しません。
当院では、『ヒアリング』と『カウンセリング』と『検査』を重視し、肩こりや首こりの根本改善を目指しています。多くの接骨院や整体院では、痛む箇所や経過を簡単に聞くだけで施術に入りますが、軽症の場合や偶然施術箇所が合致すれば改善することもありますが、ほとんどの場合そうはいきません。
肩こり・首こりの改善で、病院、整体、接骨院（整骨院）、カイロプラクティック、鍼灸（はり・きゅう）いろいろ渡り歩いたが良くならなかったという方、あきらめる前に一度当院の施術をお試しください。
当院の肩こりや首こりの改善施術の特徴
オステオパシーやカイロプラクティック、東洋医学を踏まえた手技を行い、一時的に症状を誤魔化すのではなく、自律神経の働きを整え、根本から改善をめざします。
当院の肩こりや首こりの改善方法
呼吸法と横隔膜・肋骨・背骨へのアプローチ
呼吸と肩こりは密接な関係があります。横隔膜だけでなく肋骨や背骨の動きをスムーズにすることで、肩や首への負担を軽減できます。
背骨や肋骨の可動域を広げ、深い呼吸をサポートする施術を取り入れています。
呼吸が深くなることで、血流が促進されるだけでなく、自律神経のバランスも整いやすくなります。
筋膜の癒着を剥がす施術アプローチ
筋膜の癒着を無理にはがすのではなく、やさしく整えるイメージで行うのが当院の特徴です。
ソフトな手技で筋膜を調整：振動機器などを使用する場合もありますが、ほとんどは手技で行い、身体への負担を最小限に抑えます。
骨格調整と組み合わせる：筋肉と骨格は連動しているため、骨格のズレやゆがみを調整しながら筋膜にアプローチすると効率良く全身のバランスが整います。
全身バランスを重視した肩甲骨まわりの運動学的アプローチ
肩こりは単に肩甲骨周辺の問題だけではありません。全身の状態が大きく影響します。例えば、各部位の連動性に問題があって結果として肩や首のコリにつながっている場合もあります。
肩甲骨の可動域を高めるアプローチとしては、固まった肩甲骨周辺の筋肉をほぐすだけでなく、全身の骨格バランスを考慮した調整を行うことが重要です。
自律神経（交感神経・副交感神経）の変化について
肩こりの原因にはストレスや生活習慣などで乱れた自律神経も関係します。数値化は難しいですが、施術後に以下のような変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
- 身体が温かくなる
- 血行が良くなる
- 呼吸が楽にできるようになる
- 首や肩の筋肉の緊張が和らぎ、軽さを実感
交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、筋肉や関節だけでなくメンタル面にもプラスの効果をもたらし、慢性的な肩こりの再発予防にもつながります。
生活習慣の改善やセルフケアのアドバイスについて
あなたの健康を長期的にサポートするために、施術だけでなく、生活習慣の改善やセルフケアのアドバイスも行っています。肩こり・首こりの根本的な改善には、あなた自身の努力も重要です。私たちは、あなたが自宅でできる簡単なエクササイズやストレッチ方法を提案し、日常生活での注意点をお伝えします。
体の隠れたゆがみを詳しく分析し、最適な施術を提供いたします。あなたの健康を取り戻すために、一緒に取り組んでいきましょう。あなたが日々の生活で笑顔を取り戻し、元気に過ごせるよう全力でサポートいたします。
肩こり・首こりを改善する整体施術の流れ
初回は1時間ほどかかる場合もあります。時間に余裕をもってお越しください。予約時間の15分前には当院に着くようにしてください。
①ヒヤリング
②施術前のチェック
③施術
④施術後の再チェック
⑤術後の状態の確認とアドバイス
当整体院は予約制です。
※高松市の整体・悠大整体院は、完全予約制ですので待ち時間なく施術を受けることができます。
ご利用者の方に高評価！
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他院とはここが違う 悠大整体院が選ばれる
＼ 7つの理由 ／
① エキスパート型AI分析の運動機能検査システムの導入
最新の運動機能分析システム「イーファス」を導入し、体のゆがみや不均衡を詳細に分析します。これにより、最適な調整部位やセルフケア方法を特定し、個々の状態に合わせた施術を提供します。
当院では人工知能AI分析のイーファス（E.F.A.S）というシステムを導入しています。
イーファス（E.F.A.S）は、「Exercise Function Analysis System」の略であり、iPadを活用して行う運動機能分析システムです。
イーファスによる動作検査は、レントゲンやMRIでは捉えられない体のゆがみや細かな不均衡を明らかにします。あなたが日々の生活で無意識に繰り返している動作や姿勢を評価し、AIが194万通りの中から、必要な調整部位やセルフケア方法を瞬時に特定します。
当院ではレントゲンやMRIでは見つけられない体の隠れたゆがみを高性能AIシステムと20年以上の施術経験をもとにあなたの健康を応援しています‼
② じっくりカウンセリングで信頼のコミュニケーション
当院では、あなたとのコミュニケーションをとても大事にしています。症状や悩みを丁寧に聞き、専門的な観点であなたの体の状態を細かくチェックします。これにより、日頃気づかない細かな体の問題も把握し、最適なアドバイスを提供することができます。
ヒアリングとカウンセリングには、通常、30分以上かかるのが当たり前です。これは、何が原因で、どのように体が悪くなっているのかをしっかりと把握するために必要なプロセスです。原因が分かれば、どの部分にどんな施術が必要かを正確に決めることができます。時間がかかるのは、そのために必要なステップなのです。
これまでご利用いただいた方々は、カウンセリングを通じて信頼と安心感を感じておられます。私たち施術者も、あなたに同じように感じてもらいたいと考えています。じっくりと行うことで、あなたの不安や疑問にも丁寧に対応し、最適な施術を提供します。
しっかり話しをうかがい、体の状態を詳しくチェック。細かな状態を把握し、適切なアドバイスを行います。
③ 1回目の施術で効果を実感できる結果重視の整体院
当院では、徹底的な検査と的確な施術を非常に大切にしています。あなたが来院される際には、まず精密な検査を行い、どこに問題があるのかを正確に把握します。このステップを丁寧に行うことで、施術の効果を最大限に引き出すことができます。
検査を丁寧に行うことは、一見すると遠回りに感じるかもしれません。しかし、実はこれがあなたにとって最も効果的な方法です。根本的な原因をしっかりと見つけることで、的確な施術が可能になり、症状の改善が見込まれます。つまり、しっかりと時間をかけて検査を行うことが、最終的には最短の解決策となるのです。
例えば、痛みがある場所を直接施術するだけでは、その場しのぎの対処に過ぎないことがあります。しかし、徹底的な検査を通じて本当の原因を見つけ出すことで、ピンポイントで問題箇所にアプローチできます。このようにして過剰な刺激を避けながら、症状の改善を目指します。 1回目の施術で効果を実感される方も多くいらっしゃいます。
当院では結果にこだわった整体を提供しており、初めて来院されるあなたにも安心して施術を受けていただけるよう、しっかりとした検査と説明を行い、その後に最適な施術を行います。
毎回、体のゆがみを検査で特定し、ピンポイントで施術。過剰な刺激を避け、確実な改善を目指します。
④ 充実したセルフケアアドバイスで根本改善をサポート
あなたの健康を長期的にサポートするため、当院では自然治癒力を引き出す施術を行っています。しかし、施術だけでなく、生活習慣の改善やストレッチなどのセルフケアアドバイスにも力を入れています。
例えば、最新の運動機能分析システム「イーファス」を活用し、あなたに最適なストレッチ方法を提案します。これにより、施術後も健康を維持しやすくなります。
当院の目標は、疲れても睡眠で回復できる体を作ることです。これには、日常生活での姿勢や動作の改善が欠かせません。私たちは、一人ひとりの状態を細かくチェックし、最適なセルフケア方法を提供しています。
さらに、施術後もあなたの健康を継続的にサポートするために、個別のアドバイスを行います。誠実に、そして確かな技術で、あなたの健康を全力でサポートします。
自然治癒力を引き出し、健康をサポート。生活習慣の改善やストレッチなどのセルフケアも充実しています。
⑤ 妊婦や高齢者も受けれる痛みのないソフトな施術
当院の施術は、無理なくソフトで優しい手技なので、痛みを感じることなく安心して受けていただけます。
強い刺激は逆効果で、症状の改善を遅らせる可能性があります。だからこそ、当院では強い力を使わず、体の自然な動きを尊重しながら施術を行います。
呼吸と循環を良くすることを目指し、自律神経の働きを整えるための施術を行います。具体的には、筋肉、関節、筋膜、背骨、骨盤、隔膜の調整をソフトに行い、全身的な効果を引き出します。
妊婦の方やご高齢の方でも安心して受けられる施術です。当院では、一人ひとりに最適なアプローチを行い、体に負担をかけずに症状の改善を目指しています。
私たちはあなたの健康を第一に考え、最新の技術と知識を取り入れて効果的な施術を目指しています。ぜひ、当院での施術を体験し、体の変化を実感してください。
ソフトで優しい手技を使い、痛みなく施術。妊婦や80歳以上のご高齢の方の施術も行っています。
⑥ あなたの体に寄り添う専門院を目指しています！
あなたの体の悩み、私たちにお聞かせください。状態がひどい方や慢性的な方ほど、自身の体の状態を把握できていないことが多いです。将来への不安や、思うように動けないことへのストレス、きっとたくさんの悩みを抱えていると思います。
当院では、丁寧な検査と施術を通じて、あなたの体の状態を的確に把握できるようサポートします。何が原因でどのようになっているのか、正確に知ることが大切です。遠回りに感じるかもしれませんが、実はこれが根本改善への一番の近道です。徐々に体の状態を認識し、適切なケアを受けることで、施術効果が持続し、再発予防にもつながります。
時には、ご自身で良かれと思って行っている対策が逆効果になることもあります。例えば、無理なストレッチや強いマッサージは、かえって悪化させることがあります。私たちは、そんな間違いに気づき、正しいケアを提案します。
あなたが本当に健康な状態を取り戻し、安心して日常生活を送れるよう、私たちは全力でサポートします。心配や不安を抱えることなく、一緒に前向きに取り組みましょう。
先生に会えてよかったといわれるのが一番の励みです。
あなたが本当に健康な状態を取り戻し、安心して日常生活を送れるよう、私たちは全力でサポートします。
⑦ 予約制で、安心・安全な施術環境の提供を惜しみません‼
あなたが安心して通院できるよう、当院では完全予約制を導入しています。これにより、待ち時間なくスムーズに施術を受けていただけます。また、施術ごとに環境整備を行い、手洗いを徹底しています。アルコール消毒に頼るのではなく、毎回しっかりと手を洗うことで、清潔な施術環境を維持しています。
清潔さに関しては、まだ改善の余地があるかもしれませんが、私たちは常に環境の向上を目指しています。あなたが快適に施術を受けられるようにするため、努力を惜しみません。
施術環境だけでなく、あなたの健康と安全も最優先しています。感染症対策として、手洗いや環境整備を行うことで、安心して施術を受けられる環境を整えています。私たちはあなたの健康を守るために、最善を尽くしています。
あなたの不安やストレスを少しでも軽減し、心地よく施術を受けていただけるよう、私たちは常に誠実に取り組んでいます。予約制だからこそできるきめ細やかな対応で、あなたの健康をサポートします。
完全予約制で待ち時間なし。施術の度に必ず手洗いし、清潔で快適な施術環境の提供を目指しています。
回復の程度は個人差がありますが、当院では根本的な原因にアプローチすることで、多くのご利用者様が症状の改善を実感されています。
当院では、根本原因にアプローチするため、他の治療院で改善しなかった肩こりや首こりの改善が期待できます。まずはご相談ください。
存在しません。肩こりの問題は一夜にして解消することは難しいです。
当院では、一時的な症状の緩和だけでなく、長期的な健康状態の向上を目指しています。日常生活での姿勢の改善、定期的な整体セッション、自宅でのストレッチや運動を組み合わせることで、根本的な改善を促進します。このアプローチにより、肩こりの再発防止と持続的な体の健康が期待できます。
当院では、不適切な生活習慣（食事、からだの使い方、姿勢、睡眠やストレス）が原因であると考えています。
肩こりの主な原因は、不適切な姿勢や長時間のデスクワーク、ストレスによるものです。これらは自律神経のバランスを崩し、筋肉の緊張を高めることによって肩こりを引き起こします。当院では、これらの生活習慣を詳細に分析し、個々の生活スタイルに合わせた改善プランを提供しています。
筋肉の硬さが関節に負担をかけていると考えられます。
首を回すときにジャリジャリと音がするのは、首や肩周りの筋肉が硬くなり、関節や腱が正常でない位置で動くためです。当院の整体では、ソフトな手技で筋肉をほぐし、関節にかかる負担を軽減することで、この音の発生を減少させ、首の動きをスムーズにします。
筋肉の緊張と老廃物の蓄積です。
肩のゴリゴリ感は、筋肉の中の緊張と老廃物の蓄積によるものです。整体による施術は、これらの硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善することで老廃物の排出を促進します。これにより、肩の柔軟性が回復し、痛みや不快感が軽減されます。
マッサージは部分的や表面で、整体は全身的な調整です。
マッサージはどちらかというと、対症療法にあたります。主に部分的、または表面的な筋肉の緊張をほぐすことに焦点を当てていますが、整体はゆがみの調整を行い、からだ全体のバランスを整えることを目的としています。肩こりに対しては、整体が根本からの改善を目指すため、より効果的なアプローチと言えます。これにより、単に症状を和らげるだけでなく、再発を防ぎ、体の機能を向上させることが可能です。
当院の施術はソフトで優しい手技を用いており、痛みを感じることはありません。リラックスして受けていただける施術ですので、安心してご来院ください。
はい、当院の施術は妊婦の方でも安心して受けられるソフトな手技です。妊娠中の肩こりや腰痛にお悩みの方もお気軽にご相談ください。
動きやすい服装でお越しください。施術時には体を動かすことがありますので、リラックスできる服装が最適です。
はい、当院は完全予約制です。お待たせすることなくスムーズに施術を受けていただくため、事前にご予約をお願いします。
多くの方が初回の施術で効果を実感されています。症状の重さや個々の体調により異なりますが、継続的な施術でより効果を感じていただけると思います。
当院の施術は保険適用外となります。詳細な料金については、お問い合わせください。
現金のみ対応しています。
はい、当院には専用の駐車場がございます。お車でお越しの際はご利用ください。
はい、キャンセルや予約変更は可能です。ただし、施術前日までにご連絡ください。
初回のカウンセリングやヒアリングは、詳しくお話を伺うために目安として約30分程度を予定しております。時間に余裕をもってお越しください。
軽い症状でも、早期に対処することで悪化を防ぐことができます。気になる症状がある場合は、早めにご相談いただくことをおすすめします。
特定の疾患がある場合でも、施術を受けられるかどうかはカウンセリング時に詳しく伺い、適切な対応をいたします。事前にお知らせください。
施術後には体を冷やさないようにし、無理な運動や重労働は避けるようにしてください。その他の注意点については、施術後に詳しくご説明いたします。
根本的な改善を目指すためには、継続的な通院が重要です。再発を防ぐためにも、定期的なメンテナンスとセルフケアを併用することが推奨されます。
通常の施術時間は約10～30分程度です。ただし、初回はカウンセリングやヒアリングに時間がかかるのでもう少しお時間をいただき60分程度です。
ストレッチ、姿勢改善、ストレス管理です。
肩こりの改善には、施術だけでなく日常生活でのセルフケアも重要です。以下に、セルフケアの一例をご紹介します。
ストレッチ:
デスクワークや立ち仕事などで、同じ姿勢を長時間続けると、肩こりの原因になります。ストレッチをすることで、血流がよくなり、筋肉の疲労を軽減することができます。
日常生活の姿勢:
日常生活でも、姿勢に注意することが大切です。背筋を伸ばし、肩を下げ、正しい姿勢で過ごすように心がけましょう。
ストレスをためない生活:
ストレスは肩こりの原因になることがあります。ストレスをためないように、適度な運動やリラックスした時間を取ることが大切です。
これらのセルフケアを日常生活に取り入れることで、肩こりの予防と改善を図ることができます。
当院では独自に作成したアドバス資料やあなたの体の状態にあった骨盤矯正やストレッチなどのセルフケアの提供をしています。
悠大整体院 山本 武侍
厚生労働大臣認定 はり師 きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員
根本改善であなたの
「元気」と「楽しい」を応援！
私がそのお手伝いをさせていただきます。
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生活を目指しましょう！！
