病院で緊張型頭痛と診断されたあなたへ

ヘッダー画像-頭痛

悠大整体院院長山本武侍

【このようなことに困っていませんか?】

・頭痛が続いている
・頭が重い、痛い
・肩こり、首の緊張がある
・ストレスが多いと頭が痛くなる
・集中力がなくなった
・目の疲れが気になる
・吐き気がすることがある
・普段から緊張している
・疲れやすい

日々のストレスや運動不足、姿勢の悪さ、不規則な生活習慣などが原因で、緊張型頭痛という症状が起こることがあります。

緊張型頭痛は、頭痛が続く、頭が痛くて集中できない、肩こりなど、辛い症状が多く現れます。

悠大整体院では、症状の原因を解消する施術を行い、日々の生活習慣の改善や予防にもアドバイスをいたします。

campaign

6月25日 (火) ~ 6月30日 (日)までに
LINE予約フォームから予約申し込みの方に限り

 

初回整体コース

初回 5,500円
通常初回 9,900円

 

予約多数のため先着10名様のみ
→ 残り 3 名

※初回はカウンセリング・検査があるため、60分ほど掛かります。
※お電話での予約はキャンペーンの対象外です。
※必ずLINE予約フォームをご利用ください。

 

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受付は10時からです。

※特典やキャンペーンのご利用はできませんが、通常のご予約はお電話でも承っています。

※電話がつながらない場合は留守番電話に切り替わるので、お名前とご連絡先をお知らせください。こちらから折り返しお電話いたします。

受付:10時〜18時
(木曜10時〜12時)
休業日:日・祝・木曜日午後

当院は完全予約制です。

tel:0878610861

初めてご来院の方へ

当院のメニューおよび料金はこちら

 

【緊張性頭痛の特徴】

・頭痛は締め付けられるような痛み
・痛みが頭部の両側に広がることもある
・疲れやストレスが原因になりやすい
・緊張が解けると痛みが和らぐ
・薬物治療よりも、改善にはセルフケアや整体が効果的
・生活習慣の改善やストレッチで緩和できる場合がある

 

【緊張性頭痛の原因】

緊張型頭痛の原因はまちまちで、ストレスや緊張、睡眠不足、生活習慣の乱れ、長時間のパソコン作業やスマホ操作などが考えられます。

また、首や肩、背中の筋肉が凝り固まっていることも原因の一つです。

そのため、緊張型頭痛の場合は、根本的な原因を特定し、改善することが重要となります。

 

【一般的なセルフケア】

緊張型頭痛を軽減するためには、以下のようなセルフケアが有効です。

適度な運動やストレッチ:筋肉を緩めることで、血流を良くし、緊張型頭痛を軽減することができます。
適切な睡眠時間の確保:睡眠不足が緊張型頭痛の原因となることがあるため、十分な睡眠時間を確保することが大切です。
食生活の改善:バランスの良い食生活を心がけ、過剰な塩分やアルコール、カフェインの摂取を控えることが重要です。
ストレスの解消:ストレス解消には、趣味やスポーツ、ヨガなどが有効です。また、深呼吸や瞑想など、ゆっくりと深呼吸をすることもおすすめです。
こまめに休憩をとりましょう。デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、首や肩に負担がかかります。こまめに休憩をとり、姿勢を変えることで筋肉を緩めることができます。

 

緊張型頭痛による痛みや不快感でお悩みの方へ

緊張型頭痛は、ストレスや疲れなどが原因で起こる頭痛の一つです。

整体による施術やセルフケアなどで、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで症状の改善が期待できます。

日常生活でできることもありますので、まずは自分に合った方法でケアしてみましょう。

当院では、緊張型頭痛に対する施術を行っております。お気軽にご相談ください。

 

 

執筆および、監修者

 

施術者

 

悠大整体院 山本 武侍

厚生労働大臣認定 はり師 きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員

根本改善であなたの
「元気」と「楽しい」を応援!

私がそのお手伝いをさせていただきます。

一緒に、
今よりもっと健康で素敵な
生活を目指しましょう!!

プロフィールをもっと見る>

 

 

お悩みのご相談お待ちしています

3つのお約束

無理やり予約を取ることはしません。

早期改善のため最適な施術プランを提案し、それに従って来院することをおすすめしています。施術プランに納得いただけない場合は、無理に予約を迫るようなことは絶対にしません。

お時間を無駄にすることはしません。

検査を行い、ゆがみの根本原因を的確に調整することで、短時間でもからだが変化します。当院の施術は、横になるのが辛い方や忙しい方からも「通院しやすい」と好評を得ています。

事前に料金説明して施術を行います。

当院では、施術前に整体内容と施術方針と金額の説明をしています。「これとあれの追加で、合計○○円です」といった、施術後になって初めて金額がわかるようなことはしません。

 

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初回 5,500円
通常初回 9,900円

 

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※初回はカウンセリング・検査があるため、60分ほど掛かります。
※お電話での予約はキャンペーンの対象外です。
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香川県高松市の悠大整体院の所在地

悠大整体院地図
〒760-0078
香川県高松市今里町2丁目29-20
電話:087-861-0861(受付は10時から)
駐車場:前面に3台あり